Формирование интереса женщин, занимающихся оздоровительной физической культурой, к мониторингу психофизического состояния

ˑ: 

Кандидат педагогических наук, доцент С.С. Гуляева1
ORCID: 0000-0002-8036-460X
Кандидат педагогических наук, доцент М.И. Сентизова2
ORCID: 0000-0002-5750-1813
Аспирант С.П. Гуляев3
1Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта, Чурапча
2Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова, Якутск
3Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Казань

Цель исследования – определить интерес и готовность женщин среднего и пожилого возраста к контролю психофизического состояния в процессе осуществления физкультурно-оздоровительной деятельности.
Методика и организация исследования. В работе представлены результаты опроса 122 женщин среднего и пожилого возраста, вовлеченных в регулярные занятия оздоровительной ходьбой и восточной гимнастикой. Данная категория женщин была вовлечена в эксперименты в условиях физкультурно-оздоровительных объединений сельского муниципального образования северного региона.
Экспериментальную группу (ЭГ, n=61) представляли женщины, занимающиеся уличной оздоровительной ходьбой с палками, контрольную (КГ, n=61) – занимающиеся восточной оздоровительной гимнастикой.
Результаты исследования и выводы. Изучение показало, что у женщин экспериментальной группы после годичного цикла физкультурно-оздоровительных занятий сформировались специальные знания в вопросах использования информационных технологий и появился осознанный подход к наблюдению над состоянием организма, данный факт также явился дополнительным стимулом и повысил их мотивацию к занятиям.

Ключевые слова: оздоровительная физическая культура, женщины, средний и пожилой возраст, информационные технологии, мониторинг состояния организма.

Литература

  1. Батищева Л.Д. Предупреждение преждевременного старения женщин зрелого возраста на основе комплекса средств оздоровительной физической культуры: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04. Майкоп, 2007. 26 с.
  2. Горшкова А.Н. Технология оздоровительных занятий аквааэробикой с женщинами 36-45 лет: автореф. дис. … канд. пед. наук. Челябинск, 2013. 23 с.
  3. Гуляева С.С., Гуляев П.Д. Современные технологии самоконтроля физического состояния в физкультурно-спортивных занятиях // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2017. № 3. С. 64–67.
  4. Королева Л.В. Педагогические основы физкультурно-оздоровительных занятий аэробикой и шейпингом с женщинами среднего возраста (35-35 лет): автореф. дис. … канд. пед. наук. М., 2004. 20 с.
  5. Малоземов О.Ю., Малоземова И.И., Рапопорт Л.А.. Основы здоровья и мониторинга физического состояния человека: учебное пособие. Екатеринбург: изд. АМБ, 2010. 211 с.
  6. Пикурова А.Г. Комплексное использование средств двигательной реабилитации в оздоровительных занятиях с женщинами 30-45 лет: автореф. дис. … канд. пед. наук. Смоленск, 2004. 20 с.
  7. Погодина А.Б., Газимов А.Х. Основы геронтологии и гериатрии: учеб пособие. Ростов н/Д: Феникс, 2007. 258 с.
  8. Толстихин А.Н., Черменев Д.А., Зайцева А.О. Электронные мобильные средства мониторинга физической активности человека // Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт, 2020. Вып. 5. С. 44–49.