Экономичность лыжника-гонщика в условиях применения программируемой динамической электромиостимуляции

Доктор биологических наук В.Л. Ростовцев1
Доктор педагогических наук В.Д. Кряжев1
1Федеральный научный центр физической культуры и спорта, Москва

Цель исследования – определение различий между экономичностью лыжного хода при pEMS m. quadriceps femoris в фазе отталкивания и без pEMS.
Методика и организация исследования. В эксперименте участвовали 6 квалифицированных лыжников в возрасте 20,3±0,5 года. Во время передвижения на лыжероллерах у квалифицированных спортсменов с помощью портативного устройства, «умных шорт» поочередно с обычным передвижением проводилась программируемая динамическая электромиостимуляция (pEMS) четырехглавой мышцы бедра (m. quadriceps femoris) в фазе отталкивания. На углах наклона ленты тредбана 4, 6, 8 и 10% регистрировались потребление кислорода (VO2) и частота сердечных сокращений (ЧСС).
Результаты исследования и выводы. Выявлено, что экономичность (RE), оцениваемая VO2 на метр пути при pEMS на 6,3-4,7% выше, чем при обычном движении. Дистанционный пульс (количество метров дистанции, приходящихся на один удар пульса) при использовании pEMS на 2,2-5,2% выше. Обсуждается, что повышение RE обусловлено перераспределением электроактивности мышц и улучшением биомеханики скользящего шага.
Таким образом, программируемая динамическая электромиостимуляция является эффективным средством срочного повышения экономичности – информативного показателя выносливости, технического мастерства и умения расслабляться в процессе выполнения физического упражнения. Дистанционный пульс наиболее практичен для оценки экономичности.

Ключевые слова: экономичность, программируемая динамическая электромиостимуляция, умные шорты, лыжные гонки, потребление кислорода, дистанционный пульс.

Литература

  1. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / П.К. Анохин. – М.: Медицина, 1975. – 447 с.
  2. Кряжев В.Д. Развитие, сохранение и восстановление двигательных возможностей человека / В.Д. Кряжев. – М.: Изд-во ВНИИФК, 2002. – 247 с.
  3. Кряжев В.Д. Взаимосвязь экономичности движений и уровня электроактивности мышц в скоростном беге на коньках / В.Д. Кряжев, К.К. Скоросов, Н.В. Курбакова // Теория и практика физ. культуры. – 1986. – № 3. – С. 13.
  4. Ростовцев В.Л. Способ управления параметрами двигательного стереотипа физического упражнения и устройство для его осуществления: патент № 2546421 / В.Л. Ростовцев. – М., 2015.