Влияние беговой нагрузки на результативность толчка гирь

Кандидат педагогических наук А.С. Зухов1
С.П. Стрельников2
1Сибирский государственный автомобильно-дорожный университет, Омск
2Университетский колледж агробизнеса Омского государственного аграрного университета им. П.А. Столыпина, Омск

Ключевые слова: гиревой спорт, толчок гирь, сила реакции опоры.

Выполнение беговой нагрузки способствует снижению показателей вертикальной составляющей силы реакции опоры F(ср) при подъеме гирь. Это снижение тем больше, чем выше величина утомления, вызванная нагрузкой.

References

  1. Beardsley, C. The role of Kettelebells in strength and conditioning: A review of the literature / C. Beardsley, B. Conteras // Strength and Conditioning Journal. – 2014. – Vol. 36. – Issue3. – P. 64 – 70.
  2. Falatic, J.A. Effects of kettlebell training on aerobic capacity / Falatic, J.A. [et al.] //Journal of Strength and Conditioning Research. – 2015. – Vol. 29. – Issue 7. – P. 1943– 1947.

Информация для связи с автором: mr.zukhov86@mail.ru