Методические особенности предсезонной подготовки баскетболистов спортивного клуба вуза

Фотографии: 

ˑ: 

Кандидат педагогических наук, доцент М.Ю. Федорова1
Кандидат педагогических наук, доцент Е.И. Овчинникова1
Аспирант Е.А. Слонич1
1Забайкальский государственный университет, Чита

Целью исследования стало обоснование эффективности технологии интенсивного повышения спортивного мастерства баскетболистов за счет целенаправленного использования в тренировочном процессе физических упражнений методом сопряженного воздействия. В рамках научной работы был организован и проведен педагогический эксперимент с участием юношей 17-20 лет (n=18) – членов сборной команды Забайкальского государственного университета, имеющих I спортивный разряд. Сравнительный анализ показателей специальной физической подготовленности показал, что у большинства баскетболистов признаны отстающими скоростные и скоростно-силовые способности, недостаточен уровень специальной выносливости.
С учетом выявленных отклонений от модельных показателей было скорректировано содержание тренировочного процесса в подготовительном периоде.
По результатам итогового тестирования установлено статистически значимое повышение исследуемых показателей, обусловленное дифференциацией тренировочных воздействий в развитии физических качеств и совершенствовании технического мастерства игроков.

Ключевые слова: дифференциация физической нагрузки, метод сопряженных воздействий.

Литература

  1. Бондарчук А.П. Управление тренировочным процессом спорт­сменов высокого класса / А.П. Гончарук. – М.: Олимпия Пресс, 2007. – 272 с.
  2. Гордон С.М. Спортивная тренировка: научно-метод. пособие / С.М. Гордон. – М.: Физическая культура, 2008. – 256 с.
  3. Козина Ж.Л. Применение системы направлений, средств и методов индивидуализации подготовки спортсменов в игровых видах спорта в структурных элементах годичного цикла подготовки / Ж.Л. Козина, Л.В. Гринь, А.А. Ефимов // Физическое воспитание студентов. – 2010. – № 4. – С. 45-52.
  4. Кретов Ю.А. Разработка модельных характеристик соревновательной деятельности и специальной подготовленности студентов-баскетболистов / Ю.А. Кретов // Организационные аспекты физической культуры и спорта на Дальнем Востоке: Матер. регион. науч.-практ. конф. – Благовещенск: Изд-во БГПУ, 2010. – С. 104-107.
  5. Кулаков В.И. Характеристика соревновательной деятельности ведущих мужских баскетбольных команд Российской суперлиги «А» / В.И. Кулаков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 5 (63). – С. 42-46.
  6. Лосин, Б.Е. Оценка соревновательной деятельности баскетболистов / Б.Е. Лосин, С.Н. Елевич // Баскетбол: научно-метод. вестник. Вып. 4. – СПб.: Изд-во «Олимп», 2008. – С. 10-21.
  7. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П. Матвеев. – СПб.: Лань, 2005. – 384 с.
  8. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. – Киев: Олимпийская литература, 2004. – 808 с.