Индивидуализация специальной физической подготовки футболистов 14-15 лет на основе применения силовых тренажеров

ˑ: 

П.В. Макеев1
Кандидат педагогических наук, доцент М.М. Полишкис1
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Ключевые слова: футбол, физическая подготовка, индивидуализация, силовые тренажеры.

Применение в подготовительном периоде силовых тренажеров различной направленности с учетом индивидуальных особенностей развития футболистов 14–15 лет обеспечивает повышение уровня специальной физической подготовленности и способствует оптимизации содержания подготовительного периода в годичном тренировочном цикле.

Использованная литература

  1. Варюшин В.В. Тренировка юных футболистов / В.В. Варюшин. – М.: Физическая культура, 2009. – 112 с.
  2. Губа В. Подготовка футболистов в ведущих клубах Европы: монография / В. Губа, А. Стула, К. Кромке. – М.: Спорт, 2017. – 272 с.
  3. Губа В.П. Теория и методика футбола: учебник / В.П. Губа, А.В.  Лексаков. – М.: Спорт, 2018. – 624 с.

Информация для связи с автором: rfs13@mail.ru

Поступила в редакцию 02.12.2018 г.