Специальная силовая подготовка высококвалифицированных единоборцев

Фотографии: 

Доктор педагогических наук, кандидат биологических наук, профессор Л.С. Дворкин1
Доктор педагогических наук, профессор С.М. Ахметов1
Доктор педагогических наук, профессор Н.И. Дворкина1
1Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Краснодар

Рассматриваются принципиальные вопросы специальной силовой подготовки высококвалифицированных борцов, которые неоднозначно и даже противоречиво трактуются в ряде научных трудов. Например, нет исчерпывающих ответов на следующие вопросы: коррелируют ли с высокой степенью достоверности интенсивные силовые тренировки с развитием быстроты при выполнении специальных двигательных действий единоборца или оказывают на них отрицательное влияние; рационально ли применять в спортивных видах единоборств интенсивные силовые нагрузки или объемные, но менее интенсивные; есть ли необходимость поиска оптимальной взаимосвязи между применением высокоспециализированных силовых средств и общей силовой (физической) подготовкой высококвалифицированных единоборцев; еще не совсем ясно, какое должно быть оптимальное соотношение динамических и изометрических средств тренировки максимальной силы мышц и можно ли в таком сочетании успешно их использовать в тренировке единоборцев высокой квалификации, и т.п. Таким образом, современная задача специалистов в области теории и методики спортивных единоборств – найти на данном этапе «ключ» к новым научным разработкам решения проблем управления тренировочным процессом и тем самым создать необходимые условия для целенаправленного перевода теоретических знаний в практическую плоскость подготовки единоборцев высокого класса.

Ключевые слова: специальная силовая подготовка, интенсивные нагрузки, высококвалифицированные борцы, принципы, сущность, внешнее и внутренне влияние.

Литература

  1. Верхошанский Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физ. культуры. – 1998. – № 7. – С. 41-54.
  2. Верхошанский Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высшего класса в годичном цикле / Ю.В. Верхошаснкий // Теория и практика физ. культуры. – 1991. – № 2. – С. 24-31.
  3. Дворкин Л.С. Развитие взрывной силы при помощи интенсивных отягощений в тренировке высококвалифицированных борцов греко-римского стиля / Л.С. Дворкин, А.И. Меньшиков, И.И. Иванов // Теория и практика физ. культуры. – 2012. – № 5. – С. 68-72.
  4. Дворкин Л.С. Специальная силовая подготовка борцов греко-римского стиля высокой квалификации / Л.С. Дворкин, В.Б. Уруймагов, И.И. Иванов, А.Н. Загитов // Теория и практика физ. культуры. – 2008. – № 8. – С. 40-43.
  5. Иванов И.И. Базовая физическая подготовка высококвалифицированных борцов греко-римского стиля / И.И. Иванов, В.Б. Уруймагов // Базовая физическая подготовка человека в онтогенезе: монография; в 3 т. / под общ. ред. Л.С. Дворкина. Т. 3. Гл. 16: Базовая физическая подготовка высококвалифицированных спортсменов в различных видах единоборств. – Краснодар: Неоглори, 2011. – С. 307-395.
  6. Рожковец В.В. Научно-педагогические основания применения дозированных отягощений для развития взрывной силы у подростков (на примере бегунов на короткие дистанции и борцов греко-римского стиля) / В.В. Рожковец, А.И. Меньшиков // Базовая физическая подготовка человека в онтогенезе: монография; в 3 т. / под общ. ред. Л.С. Дворкина. Т. 3. Гл. 16: Базовая физическая подготовка высококвалифицированных спортсменов в различных видах единоборств. – Краснодар: Неоглори, 2011. – С. 113-183.