Индивидуализация предсоревновательной подготовки тяжелоатлетов высокойквалификации на основе оценки показателей сердечно-сосудистой системы

Кандидат педагогических наук, доцент Р.В. Хоменко1
Е.В. Антропова1
Г.В. Таможникова1
Р.Х. Файзрахманова1
1Южно-Уральский государственный университет (Национальный исследовательский университет), Челябинск

Цель исследования заключалась в индивидуализации предсоревновательной подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации на основе показателей сердечно-сосудистой системы. В исследовании приняли участие тяжелоатлеты-мужчины, имеющие квалификацию кандидата в мастера спорта, мастера спорта. Испытуемые были поделены на две группы – контрольную (КГ, 15 чел.) и экспериментальную (ЭГ, 15 чел.). В зависимости от исходного уровня функционального состояния участников ЭГ планировались разные варианты построения тренировочной программы. Соответственно, в границах каждого варианта предсоревновательной подготовки индивидуализировались высокие тренировочные воздействия, поддерживающие нагрузки и восстановительные мероприятия с учетом исходного, текущего и модельного уровня мастерства тяжелоатлетов, а также условий подготовки. При изучении функционального состояния сердечно-сосудистой системы тяжелоатлетов высокой квалификации в процессе предсоревновательной подготовки были проанализированы такие показатели, как частота сердечных сокращений, ударный объем сердца, величина фракции выброса крови.
Полученные результаты исследования показали, что индивидуализация предсоревновательной подготовки тяжелоатлетов ЭГ обеспечила улучшение параметров функционального состояния сердечно-сосудистой системы. В ЭГ отмечено менее выраженное напряжение механизмов регуляции сократительной функции сердца при изменении положения тела, что свидетельствует об улучшении адаптационных резервов их организма.

Ключевые слова: индивидуализация, предсоревновательная подготовка, сердечно-сосудистая система, тяжелоатлеты высокой квалификации.

Литература

  1. Бучина Е.В. Сравнительная характеристика электрокардиографических показателей спортсменов высокой квалификации в различных видах спорта / Е.В.  Бучина, В.М.  Умаров // Вестник спортивной науки. – 2012. – № 5. – С. 19-25.
  2. Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировке / А.Н.  Воробьев. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – 255 с.
  3. Потапов В.Н. Индивидуализация в системе подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации на основе биохимических критериев оценки состояния организма / В.Н.  Потапов, В.В.  Рыбаков, Е.В.  Антропова // Человек. Спорт. Медицина. – 2017. – Т. 17, № 1. – С.  87-91.
  4. Синяков А.Ф. Диагностика функционального состояния сердечно-сосудистой системы тяжелоатлетов / А.Ф.  Синяков, С.В.  Степанов // Тяжелая атлетика: ежегодник. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – С. 37-40.
  5. Тарасова Л.В. Оценка внешнего дыхания квалифицированных тяжелоатлетов / Л.В.  Тарасова, С.В.  Малиновский, А.Н.  Корженевский и др. // Вестник спортивной науки. – 2013. – № 4. – С.  50- 54.