Особенности развития взрывной силы ног у лыжников-гонщиков в спортивном онтогенезе

Кандидат педагогических наук А.И. Головачев1
Доктор биологических наук Т.Ф. Абрамова1
Доктор биологических наук, кандидат педагогических наук Б.А. Дышко2
Кандидат педагогических наук С.В. Широкова3
1Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры и спорта, Москва
2ООО «Спорт Технолоджи» Ассоциации  спортивного инжиниринга, Москва
3Московское среднее специальное училище олимпийского резерва № 2 Москомспорта, Москва

Представлены результаты изучения возрастной динамики показателей, характеризующих становление взрывной силы ног с дифференциацией скорости ростовых процессов максимальной силы реакции опоры при отталкивании (Fmax), время достижения этого максимума (Tmax) и градиента силы (Jабс.) в условиях возрастного и спортивного онтогенеза лыжников-гонщиков. В процессе исследования установлено, что развитие максимальной силы реакции опоры (максимальной силы ног), время ее достижения и, как следствие этого, градиента силы активно происходит в возрастном периоде от 11-12 до 19-22 лет, от начала пубертата и до возрастного периода  зрелого возраста. Критерием окончательного становления исследуемых показателей выступает достижение дефинитивных значений, обусловленных прекращением наличия статистически значимых различий между предыдущим и последующим возрастными этапами. Возрастной период 23-28 лет (I период зрелого возраста) характеризуется появлением тенденции к снижению максимальной силы ног на фоне сохранения продолжающегося  (хотя и при статистически незначимых различиях) снижения времени отталкивания, что обеспечивает дальнейшее повышение градиента силы и достижения пикового уровня в 26 лет. В возрастном периоде 27-28 лет формируется устойчивая динамика  снижения максимальной силы и увеличения времени отталкивания, что приводит к снижению градиента силы.

Ключевые слова: спортивный онтогенез, скорость ростовых процессов, взрывная сила ног, максимальная сила реакции опоры, время достижения максимальной силы, градиент силы, лыжники-гонщики.

Литература

  1. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 366 с.
  2. Головачев А.И. Индивидуально-типологические особенности становления физической подготовленности высококвалифицированных спортсменов циклических видов спорта на этапах олимпийского цикла подготовки: отчет о НИР / А.И. Головачев. – М.: ВНИИФК, 2013. – 146 с.
  3. Дышко Б.А. Биомеханические характеристики движения: где и как можно использовать «градиент силы?» / Б.А. Дышко // Теория и практика физ. культуры. – 2014. – № 8. – С. 66-69.
  4. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания. – 3-е изд. / В.М. Зациорский. – М.: Советский спорт, 2009. – 200 с.
  5. Манжосов В.Н. Определение уровня скоростно-силовой подготовленности лыжников / В.Н. Манжосов, А.А. Грушин, В.Л. Ростовцев // Теория и практика физ. культуры.– 1980. – № 1. – С. 19-21. 
  6. Ростовцев В.Л. Оценка скоростно-силовой подготовленности / В.Л. Ростовцев, Е. Н. Зеновский. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – С. 27-32.
  7. Сонькин В.Д. Физиологические закономерности онтогенеза и их возможные приложения к теории физической тренировки / В.Д.  Сонькин // Физиология человека. – М.: Наука, 2015.  – Т. 41. – №  5. – С. 125-136.