Особенности психофизической подготовки в спортивном туризме

Фотографии: 

Доктор педагогических наук, профессор Г.Н. Голубева1
Аспирант В.Ю. Сморчков1
Кандидат педагогических наук, доцент А.И. Голубев2
1Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, Казань
2Набережночелнинский институт (филиал)  Казанского (Приволжского) федерального университета, Набережные Челны

В данном исследовании рассмотрены средства (общей и специальной) психофизической подготовки туристов-спортсменов  и особенности их применения с целью развития и совершенствования психофизических качеств и подготовки спортсмена к реализации двигательного потенциала в разных условиях спортивно-туристской деятельности. Среди основных средств предлагались: упражнения на улучшение скорости реакции, чувства тела в пространстве, чувства свободы движений, упражнения с различными предметами для активации внимания, тренажер на основе Шульте–Платонова, тренажер Патрика Келли, скалолазание, залинг, идеомоторная тренировка, работа по многофакторным моделям дистанций и маршрутов (тренировки в природной среде с выполнением кейс-заданий по дистанциям, тренировочные кросс-походы с выполнением кейс-заданий по маршрутам).  В рамках педагогического эксперимента, участниками которого являлись спортсмены, занимающиеся спортивным туризмом на этапе тренировочных занятий в ДОД МБУДО ДДЮТиЭ «Простор» г. Казань в возрасте 14-17 лет, в количестве 34 человек,  доказана эффективность программы психофизической подготовки туристов по четырем комплексным показателям: состояние сенсомоторных реакций, состояние психических процессов, уровень технико-тактического мышления, результативность выступлений на соревнованиях.

Ключевые слова: спортивный туризм, психофизическая подготовка, программа, средства.

Литература

  1. Сморчков В. Ю. Теоретико-эмпирический анализ структурных компонентов психофизической подготовки в спортивном туризме / В. Ю. Сморчков, Г. Н. Голубева // Современные проблемы науки и образования. – 2015. – № 2–2. – С. 375.
  2. Теория и методика спортивного туризма: учебник / под ред. В. А. Таймазова и Ю. Н. Федотова. – М.: Советский спорт, 2014–424 с.