Поведенческие установки студентов в формировании здорового образа жизни

Фотографии: 

Кандидат педагогических наук, доцент И.В. Мищенко1
Доктор психологических наук Н.Ю. Флотская1
Кандидат биологических наук, доцент С.Ю. Размахова2
Кандидат педагогических наук, доцент С.Ю. Буланова1
1Северный (Арктический) федеральный университет им. М.В. Ломоносова, Архангельск
2Российский университет дружбы народов, Москва

Представлены результаты проведенного исследования биологического возраста  190 студентов, освобожденных от практических занятий физической культурой, и  284 студентов специальной медицинской группы. Исследование включало в себя анкетирование респондентов. В анкету входили  вопросы, сгруппированные по следующим темам: рациональное питание, распорядок дня, двигательная активность, вредные привычки. У обучающихся измерялось артериальное давление, проводилось исследование функционального состояния организма (проба Генчи), определялась статическая атаксия (проба Ромберга). В статье анализируются результаты исследования, характеризующие оценку состояния здоровья студентов, образа их жизни, функциональные резервы организма и особенности физической активности. Установлено увеличение биологического возраста у 75% обучающейся молодежи, особенно в группе студентов, освобожденных от практических занятий по физической культуре, где его максимальные величины доходят до 50 лет. Несмотря на высокую оценку студентами собственного здоровья, отмечено увеличение количества обучающихся с хроническими заболеваниями двух и более систем организма, основными причинами которых является отсутствие должных условий проживания, здорового и сбалансированного питания, достаточного сна и наличие  большого объема учебной нагрузки.

Ключевые слова: студенты, биологический возраст, уровень здоровья, образ жизни, физическая активность.

Литература

  1. Вовк Л.В. Формирование у студентов специальной медицинской группы культуры здорового образа жизни с помощью компьютерных технологий / Л.В. Вовк // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2010. – № 7. – С. 12-16.
  2. Постол О.Л. Методика оздоровления студенток вузов на занятиях по физическому воспитанию с применением традиционных и нетрадиционных средств: автореф. дис. … канд. пед. наук / О.Л. Постол. – Хабаровск, 2004. – 22 с.