Кандидат экономических наук, доцент Б.С. Васякин¹
Доктор педагогических наук, профессор М.С. Бережная¹
Кандидат экономических наук, доцент Е.Л. Пожарская¹
Доктор психологических наук, профессор О.А. Овсяник^1
1Российский экономический университет им. В.Г. Плеханова, Москва

Затрагивается проблема здоровьесбережения, направленного на обеспечение психического благополучия преподавателей вуза. Авторами разработан и опробован социально-психологический тренинг «Управление стрессом». В исследовании приняли участие преподаватели кафедры физического воспитания и кафедры психологии РЭУ им Г.В. Плеханова. Для получения первичных результатов оценивалась нервно-психическая устойчивость, стратегии и модели преодолевающего поведения, степень профессионального выгорания. Полученные данные были проанализированы и послужили основанием для подготовки социально-психологического тренинга «Управление стрессом», который был проведен в экспериментальной группе. В конце эксперимента для определения динамики оцениваемых показателей в обеих группах прошло повторное анкетирование, результаты сравнивались. Проведение тренинга оказало положительное воздействие на психоэмоциональное состояние преподавателей экспериментальной группы в отличие от контрольной. На основе полученных результатов авторами рекомендовано проводить регулярные тренинги, обучающие навыкам управления психоэмоциональным состоянием, в частности стрессом, а также проводить посттренинговое сопровождение, целью которого будет актуализация и закрепление полученных на тренинге знаний.

Ключевые слова: здоровьесберегающие психотехнологии, стресс, управление стрессом, социально-психологический тренинг.

Использованная литература

1. Андрющенко Л. Б. Физкультурно-оздоровительные технологии в укреплении состояния здоровья студентов и сотрудников вуза / Л. Б. Андрющенко, С. Ю. Витько, Т. Н. Шутова. // Современные проблемы науки и образования. – 2016. – № 5. – С. 261.
2. Бакли Р. Теория и практика тренинга / Р. Бакли, Дж. Кейпл. – СПб.: Питер, 2002. – С. 167.
3. Кондраков Г. Б. Формирование физической культуры в вузе как важный фактор профессионально-личностного развития педагогов / Г. Б. Кондраков, Л. Б. Андрющенко, С. Ю. Витько // В сб.: Актуальные вопросы психологии, педагогики и образования (сборник науч. тр. по итогам III междунар. науч.-практ. конф. – 2016. – С. 102–104.
4. Пожарская Е. Л. Проблема стресса и исследование степени стрессоустойчивости сотрудников с использованием существующих методик / Е. Л. Пожарская, Б. С. Васякин, Н. А. Дебердеева // Успехи современной науки и образования. – 2016. – Т. 2. – № 3. – С. 72–77.