Оптимизация физической активности студентов-первокурсников

Фотографии: 

Кандидат педагогических наук, доцент Л.Г. Пащенко
Нижневартовский государственный университет, Нижневартовск

Представлена модель оптимизации физической активности первокурсников, разработанная на основе результатов исследования динамики физического состояния студентов вуза, обучающихся на 1-м курсе. Изучение вариабельности сердечного ритма позволило выявить группу студентов, оптимально адаптирующихся к условиям обучения в вузе – юношей и девушек, дополнительно занимающихся оздоровительной физической культурой. Напряжение механизмов регуляции у студентов-спортсменов к окончанию учебного года и низкие показатели физического состояния их сверстников со сниженной физической активностью обусловили необходимость разработки организационно-педагогической модели, содействующей совершенствованию физического воспитания первокурсников.

Ключевые слова: физическое состояние, Омега-С, вегетативная регуляция, модель, оптимизация, физическая активность.

Литература

  1. Анфиногенова О.И. Особенности адаптации студентов-пер­во­курс­ников к условиям обучения в университете / О.И. Анфиногенова // Новые исследования. – 2011. – Т.1, № 26. – С. 55-59.
  2. Маринина М.Г. Исследование адаптации организма студентов к учебному процессу в вузе / М.Г. Маринина // Медико-биологические и психологические аспекты адаптации и социализации человека. Т.1. – Волгоград, 2008. – С. 206-209.
  3. Наскалов В.М. Физическое воспитание студентов вузов на современном этапе / В.М. Наскалов // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 12 (70). – С. 87-92.
  4. Пащенко Л.Г. Эффективность физического воспитания студенток вуза в условиях самостоятельного выбора физкультурно-спортивной специализации / Л.Г. Пащенко, А.В. Коричко // Теория и практика физ. культуры. – 2015. – №12. – С. 46-48.
  5. Пащенко Л. Г. Влияние двигательного режима студентов вуза на показатели физического здоровья/Л. Г. Пащенко, О. С. Красникова//Теория и практика физ. культуры. – 2017. – № 6. – С. 24–26.
  6. Тютюков В. Г. Методика организации процесса физического воспитания на основе спортизации в специализированных вузах/В. Г. Тютюков, А. А. Шумейко, Е. П. Шарина, Н. А. Москальонова//Ученые записки ун-та им. П. Ф. Лесгафта. – 2012. – № 4 (86). – С. 170–174.