Методические подходы к периодизации тренировочного процесса в армрестлинге

Аспирант Е.С. Хрычкин
Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет, Пермь

Ключевые слова: армрестлинг, периодизация тренировок, максимальная сила.

Ключевую роль в получении преимущества во время борьбы имеет максимальная сила спортсмена-армрестлера. Тем не менее достижение высоких результатов требует от спортсмена как технического мастерства, так и развития силовых показателей, выносливости, скорости и реакции.

Использованная литература

  1. Максимов Д.В. Физическая подготовка единоборцев / Д.В. Максимов, В.Н. Селуянов, С.Е. Табаков // ТВТ Дивизион. ­– 2011. – 160 с.

Информация для связи с автором: ehrychkin@gmail.com