Анализ состояния физического здоровья студентов на основе показателя максимального потребления кислорода

Фотографии: 

Р.Ф. Тазетдинов1
Г.Г. Тазетдинова1
Кандидат химических наук, доцент Н.А. Красулина1
Кандидат технических наук, доцент А.В.Греб1
1Уфимский государственный нефтяной технический университет, Уфа

Главными проблемами современного общества являются плохое состояние физического здоровья населения и рост заболеваний сердечно-сосудистой системы (ССС). Только в России количество людей, умерших от заболеваний ССС, составляет более 1 млн 200 тыс. человек. Американский врач К. Купер доказал, что люди, имеющие максимальное потребление кислорода (МПК) 42 мл/кг/мин и выше, не страдают хроническими заболеваниями, имеют нормальный вес, артериальное давление, холестериновый обмен, минимальный риск онкозаболеваний [4]. По данным Беккера, в настоящее время величина МПК у здоровых мужчин снизилась с 45 до 36 мл/кг/мин. Таким образом, у большей части современного населения экономически развитых стран возникла реальная опасность развития гипогенезии. По данным медицинских осмотров, которые ежегодно проводит поликлиника Уфимского государственного нефтяного технического университета (УГНТУ), более 80% студентов имеют хронические заболевания (данные 2015-2017 гг.). У многих студентов более 2-3 заболеваний. За последние 3 года значительно снизились результаты, которые показывают студенты при выполнении практических тестов. Особенно низкие результаты в беге на выносливость (3000 м, 2000 м, 12-минутный беговой тест Купера). Некоторые студенты пробегают за 12 мин расстояние всего 1500 – 1600 м. Представлены данные о положительном влиянии на показатели здоровья занятий циклическими видами спорта (на примере бега), развивающими выносливость. По данным бегового теста Купера (бег продолжительностью 12 мин), вычислены показатели МПК в учебных группах во 2-м и 6-м семестрах. По показателям МПК определены уровни физического состояния студентов. Рассмотрены предложения, которые позволят улучшить работу кафедры физического воспитания и спорта по сохранению и укреплению здоровья студентов.

Ключевые слова: физическая культура, спорт, МПК, ССС, студенты, беговой тест Купера, циклические виды спорта.

Литература

  1. Амосов Н.М. Физическая активность и сердце / Н.М. Амосов, Я.А. Бендет. 3-е изд., перер. и доп. – Киев: Здоровье, 1989. – 616 с.
  2. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М. Амосов. 3-е изд., перер. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 1967. – 64 с.
  3. Карпман В.Л. Тестирование в спортивной медицине / В.Л. Карпман и др. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 208 с.
  4. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия / К. Купер. – М.: Физкультура и спорт, 1989. – 224 с.
  5. Лубышева Л.И. Спортизация физического воспитания как фактор социализации подрастающего поколения / В сб.: Международные спортивные игры «Дети Азии» – фактор продвижения идей олимпизма и подготовки спортивного резерва / Матер. междунар. науч. конф., посвященной 20-летию I Международных спортивных игр «Дети Азии» и 120-летию олимпийского движения в стране.; под общ. реда. М.Д. Гуляева . – 2016. – С. 57-61.
  6. Полозов А.А. Слагаемые максимальной продолжительности жизни: что нового? / А.А. Полозов. – М.: Советский спорт, 2011. – 390 с.
  7. Римамовская Н.М. Новое исследование проблем здоровья населения / Н.М. Римамовская,Е.В. Будинова, Л.А. Мигранова // Народонаселение – 2010. – № 4. – С. 23-36.
  8. Тазетдинов Р.Ф. Определение физического состояния здоровья студентов с помощью теста Купера (на примере Уфимского государственного нефтяного технического университета) / Р.Ф. Тазетдинов, В.У. Ямалиев // Нефтегазовое дело. – 2015. – № 6. – С. 624-642.