Динамика изменения взрывной силы мышц у женщин-спринтеров различной спортивной квалификации

Фотографии: 

ˑ: 

А.А. Федорива-Шпаер1
Доктор педагогических наук, профессор Ю.В. Сысоев1
1Институт физической культуры, спорта и здоровья Московского педагогического университета, Москва

Целью исследования стало определение динамики изменения взрывной силы (кг/с) мышц-сгибателей нижних конечностей и туловища у женщин-спринтеров различной спортивной квалификации. В ходе работы использовался метод динамографии. В исследовании приняли участие спортсмен­ки различной квалификации от III разряда до мастеров спорта, специализирующихся в беге на короткие дистанции. Полученные данные показали, что динамика прироста J-градиента силы в процессе роста спортивного мастерства отличается выраженной неравномерностью и строгой дифференциацией. Изменения взрывной силы мышц нижних конечностей у женщин-спринтеров в процессе спортивной подготовки отличаются большей нелинейностью, чем изменения значений относительной силы. Выявлена гетерохронность периодов наиболее интенсивного прироста J-градиента силы мышц-антагонистов нижних конечностей. Отмечено замедление прироста взрывной силы мышц нижних конечностей у спортсменок на этапе спортивного совершенствования у кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта.

Ключевые слова: взрывная сила (J-градиент), скоростно-силовая подготовленность, женщины-спринтеры, мышцы-сгибатели и разгибатели нижних конечностей, туловища.

Литература

  1. Алабин А.В. Основные направления и результаты решения проблемы индивидуализации скоростно-силовой подготовки девушек-легкоатлеток: автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.В. Алабин. – М.: ГЦОЛИФК, 1982. – 22 с.
  2. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 346 с.
  3. Кряжев В.Д. Совершенствование беговых движений / В.Д. Кряжев. – М.: Изд-во ВНИИФК, 2002. – 191 с.
  4. Масловский Е.А. Концепция биологически целесообразного сбалансированного силового развития мышц-сгибателей и разгибателей опорно-двигательного аппарата спринтеров / Е.А. Масловский, Т.П. Юшкевич, В.А. Терещенко // Мир спорта. – 2005. – № 3. – С. 25-30.
  5. Семёнов В.Г. Двигательный аппарат женщин-спринтеров в спортивном генезисе: монография / В.Г. Семёнов. – Смоленск: ООО «Принт-экспересс», 2008. – 130 с.