Влияние предсоревновательной подготовки и соревновательной деятельности на организм высококвалифицированных единоборцев

Фотографии: 

ˑ: 

М.Н. Бархатов1
Кандидат педагогических наук А.Н. Корженевский2
Доктор педагогических наук, профессор Х.А. Тоноян3
1Московский институт радиоэлектроники и автоматики, Москва
2Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры и спорта, Москва
3Московский университет МВД России им. В.Я. Кикотя, Москва

Цель исследования – определение влияния предсоревновательной подготовки и соревновательной деятельности на функциональную подготовленность высококвалифицированных юных борцов. В исследовании участвовали юные борцы греко-римского стиля 16-17 лет, кандидаты в мастера спорта и мастера спорта. Результаты исследования показали, что к возрастным особенностям адаптации борцов 16-17 лет следует отнести реакцию организма на соревновательные нагрузки, которые вызывают значительное снижение функциональных резервов и физической работоспособности. Для своевременной коррекции тренировочных нагрузок у юных борцов высших разрядов необходимо регулярное проведение контроля за уровнем функциональной подготовленности. Во избежание переутомления юных борцов после окончания ответственных соревнований необходимо планировать переходно-восстановительный этап продолжительностью 8-10 дней, что способствует не только достижению исходного уровня работоспособности, но и сверхвосстановлению силовой выносливости и функционального состояния ЦНС и НМС.

Ключевые слова: работоспособность, борцы греко-римского стиля, сердечно-сосудистая система, соревновательная деятельность, восстановление организма, центральная нервная система.

Литература

  1. Корженевский А.Н. Диагностика тренированности борцов / А.Н. Корженевский, В.С. Дахновский, Б.А. Подливаев // Теория и практика физ. культуры. – 2004. – № 2 – С. 28-32.
  2. Мотылянская Р.Е. Роль медико-биологических исследований по управлению тренировочным процессом юных спортсменов / Р.Е. Мотылянская // Теория и практика физ. культуры. – 1978. – № 6 – С. 29-31.
  3. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов / М.Я. Набатникова. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 280 с.
  4. Новиков А.А. Управление подготовкой высококвалифицированных спортсменов в видах единоборств: метод. реком. Госкомспорт СССР / А.А. Новиков, А.О. Акопян, Г.А. Сапунов. – М., 1986. – 43 с.
  5. Филин В.П. Основы юношеского спорта / В.П. Филин, Н.А. Фомин. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 255 с.
  6. Чекирда И.Ф. Комплексный метод оперативной оценки регуляции двигательной сферы и статокинетической устойчивости спортсменов на примерах юношеских, юниорских и молодежных сборных России в различных видах спорта: Научно-методическое ФГО «Государственная школа высшего спортивного мастерства. Центр подготовки сборных юношеских, юниорских и молодежных команд России» / И.Ф. Чекирда, А.Н. Корженевский. – М., 2007. – 22 с.