Саморегуляция и стратегии преодоления стрессовых ситуаций у спортсменов

Фотографии: 

ˑ: 

Кандидат биологических наук Л.А. Белозерова1
Кандидат психологических наук, доцент Е.А. Брагина1
Кандидат психологических наук И.А. Семенова1
Кандидат психологических наук, доцент И.А. Семикашева1
1Ульяновский государственный педагогический университет им. И.Н. Ульянова, Ульяновск

Изучение саморегуляции как способности субъекта произвольно контролировать протекание эмоциональных, двигательных и внутренних процессов исключительно актуально. Практически неизученным остается вопрос о формировании способов преодоления личностью спортсменов стрессовых ситуаций. Предлагаемое исследование основывается на предположении о том, что при систематических занятиях спортом становится высоким уровень саморегуляции и изменяется конструктивное копинг-поведение как свойство личности спортсмена. В статье приводятся результаты сравнительного изучения саморегуляции и стратегий преодоления стрессовых ситуаций у студентов, систематически занимающихся спортом (кандидаты в мастера спорта и лица, имеющие взрослые спортивные разряды), и студентов, регулярно спортом не занимающихся.  Средний возраст обследуемых составил 19 лет. Показано, что у спортсменов существенно более развиты способность к саморегуляции и некоторые конструктивные  копинг-стратегии.

Ключевые слова: спортивная деятельность, психологические свойства личности спортсменов, уровень саморегуляции,   копинг-стратегии регуляции поведения.

Литература

  1. Водопьянова Н.Е. Психодиагностика стресса / Н.Е. Водопьянова. – СПб.: Питер, 2009. – 336 с.
  2. Забегалина С.В. Психологический стресс и эмоциональная напряженность как факторы дисфункциональных изменений личности / С.В. Забегалина, Л.А. Белозерова // Практическая психология: актуальные вопросы и опыт исследований / Сб. матер. междунар. науч. е-симпозиума. – Киров, 2015. – С. 10-23.
  3. Игошина М.А. Особенности взаимосвязи копинг-стратегий с волевыми качествами личности спортсменов / М.А. Игошина, М.Н. Котлярова // Психология стресса и совладающего поведения: ресурсы, здоровье, развитие: матер. IV Междунар. науч. конф. Кострома, 22–24 сент. 2016 г. – Кострома: КГУ им. Н.А. Некрасова, 2016. – Т. 1. – С. 32-34.
  4. Моросанова В.И. Стилевая саморегуляция поведения человека / В.И. Моросанова, Е.М. Коноз // Вопросы психологии. – 2000. – № 2. – С. 118-127.
  5. Оплетин А.А. Средства физической культуры в решении задач саморазвития личности / А.А. Оплетин // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2014. – № 3 (32). – С. 91-96. – Режим доступа:  http://journal-science.org/ru/article/108.html.
  6. Пархоменко Е.А. Стилевые особенности саморегуляции поведения спортсменов высокой квалификации / Е.А. Пархоменко // Теория и практика общественного развития. – 2013. – № 4. – С. 86-93.
  7. Пуни А.Ц. Проблема личности в психологии спорта / А.Ц. Пуни. – М., 1980. – 230 c.