Оптимизация работоспособности спортсменов-любителей, занимающихся пляжным волейболом

Кандидат педагогических наук, доцент С.В. Новожилова1
Г.Н. Митрофанова2
Доцент Е.В. Игнатова1
1Ярославский государственный университет им. П.Г. Демидова, Ярославль
2Ивановская государственная медицинская академия, Иваново

Ключевые слова: пляжный волейбол, оптимизация работоспособности, причины, варианты решения.

Считаем, что рекомендации, предложенные в данной статье, позволят спортсменам-любителям, занимающимся пляжным волейболом, повысить свою работоспособность и ускорить процессы восстановления во время выполнения больших мышечных нагрузок.

Литература

  1. Макарова Г.А. Медико-биологические вопросы подготовки спортсменов и тренеров в пляжном волейболе / Г.А. Макарова // Пляжный волейбол: педагогические, психологические и медико-биологические теории, методики, практики подготовки спортсменов (отечественный и зарубежный опыт). – 2013. – № 15. – С. 59-88.
  2. Новожилова С.В. Особенности питания спортсменов, занимающихся пляжным волейболом, на подготовительном, соревновательном и восстановительном периодах подготовки / С.В. Новожилова, Е.В. Меньшикова // Вопросы педагогики и психологии. – 2015. – № 36. – С. 60-64.
  3. Цыган В.Н. Спорт, иммунитет, питание / В.Н. Цыган, А.В. Скальный, Е.Г. Мокеева. – СПб.: ЭЛБИ-СПб., 2012. – 240 с.

Информация для связи с автором: snovog@mail.ru

Поступила в редакцию 22.12.2017 г.