Кандидат педагогических наук Л.В. Королева
Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, Смоленск

Ключевые слова: женщины среднего возраста, масса тела, двигательная активность, оздоровительный эффект.

Сравнение полученных данных с нормативными показало, что из 60 женщин у 16 (27 %) индекс массы тела превышает верхнюю границу нормы не более чем на 10 %, у 7 (12 %) – на 10–20 %, у 34 (56 %) масса тела входит в границы нормальных значений. У трех женщин (5 %) отмечено низкое значение индекса массы тела (17–19 единиц), что объясняется не только индивидуальными соматическими особенностями, но и низким содержанием мышечной массы.

Использованная литература

1. Губа В.П. Теория и методика современных спортивных исследований: монография / В.В. Маринич, В.П. Губа. – М.: Спорт, 2016. – 233 с.
2. Королева Л.В. Педагогические основы физкультурно-оздоровительных занятий аэробикой и шейпингом с женщинами среднего возраста (35-45 лет): дис. ... канд. пед. наук / Л.В. Королева. – Смоленск, 2004. – 132 c.

Информация для связи с автором: kluv@bk.ru

Поступила в редакцию 09.10.2017 г.