Сопряженное совершенствование координационных способностей спортсменов-стрелков и их технического мастерства

Фотографии: 

ˑ: 

Аспирант В.А. Погодин1
Доктор педагогических наук, профессор Г.Н. Пономарёв2
1Вологодский государственный университет, Вологда
2Санкт-Петербургский государственный университет, Санкт-Петербург

Техническая подготовленность в пулевой стрельбе заключается прежде всего в мастерстве спортсмена владеть стрелковым оружием и определяется степенью овладения элементами техники выстрела: изготовка, дыхание, прицеливание и нажим на спусковой крючок. В свою очередь, техника выстрела в пулевой стрельбе во многом определяется специфическими координационными способностями: «мышечно-суставное чувство», «чувство времени», «чувство пространства». Поэтому в процессе спортивной подготовки стрелков большое значение имеет сопряжение совершенствования техники выстрела и развития специфических координационных способностей. Цель исследования – экспериментально доказать эффективность программы сопряженного совершенствования техники выстрела и специфических координационных способностей спортсменов-стрелков. В качестве участников эксперимента были выбраны спортсмены от 14 до 17 лет, занимающиеся в учебно-тренировочных группах, имеющие спортивные разряды не ниже II в упражнении ВП-4. Стрелки были распределены в контрольную и экспериментальную группы. Экспериментальная группа занималась по разработанной авторами программе сопряжённого развития координационных способностей и технической подготовки в подготовительном периоде. Исследование экспериментально обосновывает необходимость повышения уровня технического мастерства стрелков при сопряженном развитии их координационных качеств.

Ключевые слова: пулевая стрельба, техническая подготовка, специфические координационные способности, техническая подготовленность.

Литература

  1. Золотарёв И.Б. Пулевая стрельба: учебно-метод. пособие. / И.Б. Золотарёв. – Стрелковый союз России, 2011. – 313 с.
  2. Корх А.Я. Спортивная стрельба / А.Я. Корх. – М.: Физическая культура и спорт, 1987. – 255 с.
  3. Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие / В.И. Лях. – М.: Дивизион, 2006. – 290 с.
  4. Насонова А.А. Пулевая стрельба: примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, училищ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства / А.А. Насонова. – М.: Советский спорт, 2005. – 204 с.
  5. Пугачев А.В. Фазы выстрела в стрельбе из пневматической винтовки / А.В. Пугачев, М.М. Кубланов // Теория и практика физ. культуры. – 2005. – № 2. – С. 18-20.
  6. Сабирова И.А. Основы техники стрельбы / И.А. Сабирова, М.М. Кубланов. – Воронеж: ВГУ, 2005. – 134 с.
  7. Шилин Ю.Н. Спортивная пулевая стрельба / Ю.Н. Шилин, А.А. Насонова. – М.: «ТВТ Дивизион», 2012. – 316 с.