Технология и эффект применения модернизированной методики динамической электромиостимуляции для повышения спортивного результата

Фотографии: 

ˑ: 

ТиПФК № 3 2017, с.69-72

УДК/UDC 796.012   Поступила в редакцию 31.10.2016 г.

Доктор биологических наук, профессор В.Л. Ростовцев1
Кандидат педагогических наук А.А. Грушин2
1Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры и спорта, Москва
2Олимпийский комитет России, Москва

Представлены результаты обобщенного опыта применения методики динамической электромиостимуляции в спортивной подготовке. Исследования проводились периодически, начиная с 80-х гг. прошлого века до настоящего времени и показали безусловность положительного воздействия на различные стороны лыжегоночной подготовленности спортсменов и на интегральный показатель – спортивный результат в лыжных гонках и биатлоне. Модернизированный вариант методики представляет собой «умные» шорты с зашитыми в них датчиками для определения пространственно-временных характеристик движения бедра, регистрации информативных показателей индивидуальной подготовленности и автоматической коррекции всех сторон энергообеспечения (физической, функциональной, сердечно-сосудистой, нервно-мышечной, гормональной) двигательного стереотипа. Методика позволяет определить текущий уровень специальной подготовленности, определить момент наибольшего напряжения четырехглавой мышцы бедра (m. quadriceps femoris) и осуществить электрическую стимуляцию этой группы мышц в фазе отталкивания. В настоящее время, методика может быть использована при передвижении на лыжероллерах, лыжах, в беге с имитацией лыжных ходов, на велотренажере и велосипеде, на роликовых и классических коньках, в беге, ходьбе, прыжках.

Ключевые слова: динамическая электромиостимуляция, лыжные гонки, биатлон, конькобежный спорт, бег, ходьба, спортивный результат, тренировка, срочная и долговременная адаптация.

Литература

  1. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / П.К. Анохин. – М., Медицина, 1975.
  2. Грюновас А.П. Влияние восстановительных средств (электростимуляции мышц и пассивных движений стоп) на периферическое кровообращение у спортсменов: дис. … канд. биол. наук / А.П. Грюновас. – Каунас, 1984.
  3. Испытательная группа по повышению специальной подготовленности спортсменов с использованием гипоксии и динамической электростимуляции: итоговый отчет по договору ОКР № 286 - 2013 от 12 августа 2013 г. на выполнение НИР, 2014.
  4. Колесников Г.Ф. Электростимуляция нервно-мышечного аппарата / Г.Ф. Колесников. – Киев: «Здоровье», 1977.
  5. Коц Я.М. Электростимуляция. Тренировка и восстановление мышечного аппарата, лечение травм у спортсменов / Я.М. Коц. – М.: Союзспортобеспечение, 1980.
  6. Ратов И.П. Исследование спортивных движений и возможностей управления изменения их характеристик с использованием технических средств: автореф. дис. … докт. пед. наук / И.П. Ратов. – М.,1972.
  7. Ростовцев В.Л. Биологическое обоснование технологии применения внетренировочных средств для повышения работоспособности спортсменов высокой квалификации: автореф. дис. … докт. биол. наук / В.Л. Ростовцев. – М., 2009.
  8. Ростовцев В.Л. Способ управления параметрами двигательного стереотипа физического упражнения и устройство для его осуществления: патент № 2546421 / В.Л. Ростовцев. – М., 2015.
  9. Ростовцев В.Л. Применение вспомогательных средств в подготовке спортсменов высокой квалификации / В.Л. Ростовцев // Вестник спортивной науки. – 2014. – № 1. – С. 15-20.
  10. Уткин В.Л. Измерения в спорте: Введение в спортивную метрологию / В.Л. Уткин. – М.: ГЦОЛИФК, 1978 .