Уровень работоспособности сердечной мышцы студентов-экономистов на занятиях по физической культуре

ˑ: 

ФК:ВОТ №1 2017,  с.31

УДК/UDC 796.01:612

Кандидат педагогических наук, доцент Т.Н. Шутова
Российский экономический университет им. Г.В. Плеханова, Москва

Ключевые слова: работоспособность, сердечная мышца, студенты, физическая нагрузка.

На начальном этапе урочных занятий по физической культуре необходимо дифференцировать физические нагрузки, применять оздоровительные виды гимнастики, плавание и даже бильярд, увеличивать продолжительность втягивающего и подготовительного периодов, составлять индивидуально-типологические комплексы упражнений и только в дальнейшем обучать единоборствам, интенсивным фитнес-программам.

Использованная литература

  1. Шутова Т.Н. Интеграция традиционных видов спорта и фитнеса в физическом воспитании студентов / Т.Н. Шутова, М.А. Кузьмин, Г.Б. Кондраков, О.В. Мамонова // Теория и практика физ. культуры. – 2016. – № 9. – С. 19-21.

Информация для связи с автором: tany-156@rambler.ru

Поступила в редакцию 12.01.2017 г.