Планирование тренировочного процесса на основе интеллектуальных технологий

Фотографии: 

Теория и практика физической культуры №2 2017, с. 9-10

УДК/UDC 796.015  Поступила в редакцию 29.11.2016 г.

Доктор медицинских наук В.А. Курашвили1
Кандидат экономических наук А.В. Генералов1
1Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры и спорта Москва

Процесс тренировки скоростно-силовых качеств спортсменов и последующей их адаптации является многофакторным процессом. Эти факторы могут варьироваться в широком диапазоне: от генетики и морфологических характеристик спортсмена до выбора тренером уровня объемов, характера и динамики тренировочных нагрузок. Предложена система программирования тренировочного процесса, основанная на объективизации таких разноплановых знаний, как физиологические особенности соревновательной деятельности; степень подготовленности спортсмена (техническое мастерство, выносливость); эффективность тренировочного процесса; реакции организма на тренировочные и соревновательные нагрузки, адаптационные перестройки функций организма; психологический настрой и мн. др. Приведены практические описания методик по использованию ключевых переменных тренировок: по количественному измерению тренировочной нагрузки методом обобщенных тренировочных зон; по квантификации тренировочной нагрузки на основе индивидуального лактатного профиля и профиля потребления кислорода; в видах спорта на выносливость – квантификация тренировочной нагрузки на основе критической скорости; в скоростно-силовых видах спорта – высокоинтенсивных интервалов и плиометрических упражнений.

Ключевые слова: планирование, тренировочный процесс, интеллектуальные технологии.

Литература

  1. Курашвили В.А. Интегральное исследование показателей, определяющих тренированность и выносливость у гребцов академического стиля / В.А. Курашвили, К.С. Неборская // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2013. – № 9 (103). С. 108-115.
  2. Курашвили В.А. Расчет оптимальной величины физической нагрузки / В.А. Курашвили // Вестник спортивных инноваций. – 2011. – № 31. – С.23.
  3. Курашвили В.А. Инновационные методы психофизиологического анализа деятельности спортсменов / В.А. Курашвили Л.Б. Кофман // Вестник спортивной науки. – 2015. – № 3. – С. 19-23.