Физическая культура: воспитание, образование, тренировка 6 2016, с.48

УДК/UDC 796.015

П.П. Николаев
1Самарский государственный экономический университет, Самара

Ключевые слова: силовое троеборье, тренировочный процесс, индивидуализация, методическое обеспечение.

Методические направления подготовки девушек, занимающихся пауэрлифтингом, должны основываться на положениях, определяющих индивидуализацию средств тренировки. Возможности применения индивидуального подхода к подготовке спортсменов весьма обширны: формирование более рациональной техники выполнения упражнения в зависимости от анатомического строения тела спортсменки, ее физического развития; нормирование тренировочной нагрузки и средств ее реализации в соответствии с индивидуальным уровнем развития двигательных качеств и функциональных возможностей организма; учет мотивов и интересов спортсменки, ее личностных, психофизиологических характеристик.

Использованная литература

1. Горулев П.С. Управление спортивной подготовкой женщин в тяжелой атлетике с учетом диморфических различий работоспособности: автореф. дис. ... докт. пед. наук / П.С. Горулев. – Челябинск, 2006 – 48 с.
2. Губа В.П. Индивидуализация подготовки юных спортсменов: монография / В.П. Губа. – М.: Физкультура и спорт, 2009. – 276 с.
3. Губа В.П. Основы спортивной подготовки: методы оценки и прогнозирования (морфобиомеханический подход): монография / В.П. Губа. – М.: Советский спорт, 2012. – 384 с.
4. Гузь С.М. Факторы, определяющие спортивный результат в силовом троеборье / С.М. Гузь // Уч. записи ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2009. – № 5(51). –С. 23-27.

Информация для связи с автором: ecun@sseu.ru

Поступила в редакцию 31.11.2016 г.