Кандидат педагогических наук, доцент А.Н. Беглецов
Магнитогорск

Исследования техники спринтерского бега по научной литературе за последние 75 лет с её методическими рекомендациями по обучению и совершенствованию движений оставляют впечатление, что в настоящее время пока еще нет однозначного понимания биомеханики обозначенных элементов движений как непосредственно в беге, так и в специальных упражнениях.
Цель исследования – провести научный анализ особенностей выполнения техники спринтерского бега и экспериментально обосновать рефлекторную связь между элементами движения, определяющую качество бегового шага.
Автором была предпринята попытка поиска рефлекторно связанных элементов движений, при внесении которых в основное упражнение не разрушалась бы структура движений, подлежащая сохранению.
Предполагая, что между подъемом и опусканием бедра в безопорной фазе бегового шага существует рефлекторная связь, определяющая качество шага, предприняли попытку проверки высказанной гипотезы. С этой целью был проведен предварительный эксперимент с детьми и молодыми людьми 5-20 лет (16 человек).
Беговые упражнения очень просты в своем исполнении и не нуждаются в специальном обучении, но они построены на абстрагировании ученика от непосредственного его исполнения, с расчетом на последующий перенос заученных форм движений на основное упражнение, которое следует разучить или совершенствовать.

Ключевые слова: биомеханика движений, замах-рефлекторная двигательная реакция, психофизиология восприятия обучающей информации, обучение.

Использованная литература

1. Артюшенко А. Барьерист 1 класса / А. Артюшенко, А. Беглецов // Легкая атлетика. – 1975. – № 9. – С. 14.
2. Беглецов А.Н. Нетрадиционное обучение (бег, ходьба, двигательные реакции): Научно-исследовательский аспект и методические рекомендации по дисциплине «Физическая культура» / А.Н. Беглецов. – Магнитогорск: МГТУ, 2009. – 28 с.
3. Беглецов А.Н. Вариантность и взаимосвязь движений рук в спринтерском беге с длиной бегового шага и скоростью передвижения / А.Н. Беглецов // Теория и практика физ. культуры. – 2014. – № 3. – С. 73-76.
4. Бирюков Д.А. Избранные труды / Д.А. Бирюков. Под ред. докт. мед. наук Н.Н. Василевского. – Ленинград: «Медицина», , 1973. – 255 с.
5. Валик Б.В. Тренерам юных атлетов / Б.В. Валик. – М.: Физкультура и спорт, 1974. – 168 с.
6. Донской Д.Д. Биомеханика с основами спортивной техники: учебник для институтов физической культуры / Д.Д. Донской. – М.: Физкультура и спорт, 1971. – 288 с.
7. Донской Д.Д. Биомеханика: учебник для институтов физической культуры / Д.Д. Донской, В.М. Зациорский. – М.: Физкультура и спорт, 1979. – 264 с.
8. Жилкин А.И. Легкая атлетика: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.Б. Сидорчук. – М.: Издательский центр «Академия», 2003. – 464 с.
9. Легкая атлетика: учебник для институтов физической культуры / под общ. ред. Н.Г. Озолина, Г.В. Васильева, З.К. Смирнова. – М.: Физкультура и спорт, 1940. – 480 с.