Система комплексных психофизиологических оздоровительных занятий с женщинами-педагогами 45-55 лет

Доктор педагогических наук, доцент Ю.В. Науменко1
Доктор педагогических наук, профессор Е.И. Сахарчук2
Аспирант А.С. Орлан1
1Волгоградская государственная академия физической культуры, Волгоград
2Волгоградский государственный социально-педагогический университет, Волгоград

Ключевые слова: женщины-педагоги, оздоровительные занятия.

36‑недельный период регулярных занятий скандинавской ходьбой (5 раз в неделю по 40 мин), рекреационным волейболом (2 раза в неделю по 40 мин) и танцевальной аэробикой (3 раза в неделю по 40 мин) улучшили показатели общей работоспособности в тесте PWC170 у занимавшихся женщин-педагогов на 12,2 %. Пребывание занимающихся женщин-педагогов на лечении по больничным листам уменьшилось на 18 % по сравнению с прошлым учебным годом.

Литература

  1. Митина Л.М. Профессиональная деятельность и здоровье педагога. – М.: Издательский центр «Академия», 2005. – 368 с.
  2. Науменко Ю.В. Здоровье и физическая культура как педагогические категории / Ю.В. Науменко // Физическое воспитание и спортивная тренировка. – 2015. – № 2. – С. 63-69.

Информация для связи с автором: naymenko.yv@yandex.ru