Доктор педагогических наук, профессор, заслуженный работник физической культуры РФ В.Н. Потапов
Доцент Д.О. Малеев
Институт физической культуры Тюменского государственного университета, Тюмень

В настоящее время недостаточно исследований, отражающих научный поиск внедрения в систему подготовки лыжников-гонщиков высокой квалификации нетрадиционных дополнительных средств тренировки. По мнению авторов статьи, применение таких средств, в частности гипоксического воздействия, должно стать необходимым элементом современных спортивных технологий в подготовке квалифицированных лыжников-гонщиков.
В работе приведены данные по теоретическому обоснованию и разработке структуры и содержания методики специальной физической подготовки лыжников-гонщиков высокой квалификации в подготовительном периоде с использованием средств искусственной гипоксической тренировки. Подробно раскрыты цели и задачи взаимосвязанных между собой блоков, отражающих содержание экспериментальной методики, а также средства естественной и искусственной гипоксической тренировки, применяемые для развития указанного качества физической подготовки.
Представлены экспериментально выявленные рациональные режимы тренирующего гипоксического воздействия на организм спортсменов.
В процессе исследования доказана эффективность разработанной методики, что подтверждается высокой результативностью лыжников-гонщиков в социально значимых соревнованиях и свидетельствует о перспективности её использования в тренировочном процессе лыжников-гонщиков высоких разрядов.

Ключевые слова: лыжники-гонщики, специальная физическая подготовленность, искусственная гипоксическая тренировка, соревновательная деятельность.

Литература

1. Афонякин И.В. Применение интервальной гипоксической тренировки в предсоревновательном периоде подготовки пловцов-спринтеров / Н.В. Афонякин // Сб. науч. тр. молодых ученых и студентов РГАФК. – М., 2002. – С. 74-76.
2. Волков Н.И. Эффективность интервальной гипоксической тренировки при подготовке конькобежцев высокой квалификации / Н.И. Волков, Б.А. Стенин, С.Ф. Сокунова // Теория и практика физ. культуры. – 1998. – № 3. – С. 8-13.
3. Вяльбе Е.В. Система соревнований и структура непосредственной подготовки к главному старту высококвалифицированных лыжников-гонщиков: автореф. дис. … канд. пед. наук: / Е.В. Вяльбе. – М., 2007. – 25 с.
4. Интервальная гипоксическая тренировка в подготовке пловцов высокой квалификации / Н.Ж. Булгакова [и др.] //Физиология мышечной деятельности: тезисы докл. Междунар. конф. – М., 2000 – С. 33-36.
5. Исаев А.П. Спорт и среднегорье. Моделирование адаптивных состояний спортсменов: монография / А.П. Исаев, В.В. Эрлих. – Челябинск: Изд. центр ЮУрГУ, 2013. – 425 с.
6. Ковязин В.М. Аспекты индивидуализации тренировочного процесса в лыжных гонках от новичка до мастера спорта / В.М. Ковязин, В.Н. Потапов // Физкультурное образование Сибири. – 1996. – № 4. – С. 64-66.
7. Колчинская А.З. Интервальная гипоксическая тренировка в спорте высших достижений / А.З. Колчинская // Спортивная медицина. – 2008. – № 1 – С. 9-24.
8. Манжелей И.В. Субъекты и среда физического воспитания и спорта: монография / И.В. Манжелей, В.Н. Потапов. – М.: АНО РИЦ «Теория и практика физической культуры и спорта», 2010. – 192 с.
9. Матвеев Л.П. От теории спортивной тренировки к общей теории спорта / Л.П. Матвеев // Теория и практика физ. культуры. – 1998. – № 5. – С. 5-8.
10. Михалев В.И. Влияние интенсивности занятий на тренированность лыжников-гонщиков в подготовительном периоде. Лыжный спорт / В.И. Михалев. – М., 1982. – 129 с.