Кандидат педагогических наук, доцент А.А. Оплетин
Доцент Ю.А. Корепанова
Пермский национальный исследовательский политехнический университет, Пермь

В статье рассматриваются задачи по формированию и укреплению здоровья студентов в условиях вузовского обучения на основе экспериментальной программы, с использованием традиционных и нетрадиционных методов физической культуры (ФК), включающих в себя: универсальную систему разминки, функциональную музыку, приёмы самозащиты с гимнастическими палками, элементы йоги, медитации, стретчинга.

Ключевые слова: психофизиология, физическая культура, авторская программа, комплексная оценка здоровья, студент-инженер.

Использованная литература

1. Бальсевич В.К. Физическая культура человека: состояние проблемы и стратегия развития на перспективу (актовая речь) / В.К. Бальсевич. – М.: ГЦОЛИФК, 2012. – С. 46
2. Лубышева Л.И. Структура и содержание спортивной культуры личности / Л.И. Лубышева, А.И. Загревская // Теория и практика физ. культуры. – 2013. – № 3. – С. 7–16.
3. Оплетин А.А. Внедрение в учебный процесс здоровьесберегающей и спортивно ориентированной физической культуры /А.А. Оплетин // Теория и практика физ. культуры. – 2007. – № 10. – С. 20–23.
4. Тарабрина Н.Ю. Психофизиологическая оценка здоровья студентов-юристов / Н.Ю. Тарабрина // Теория и практика физ. культуры. – 2015. – № 1.  – С. 52–54.