Параметры тренировочных нагрузок у юных легкоатлеток, специализирующихся в беге с препятствиями

ˑ: 

Доктор педагогических наук, профессор Г.Н. Германов1
Кандидат педагогических наук, мастер спорта Е.Г. Цуканова1
Аспирантка О.Н. Яковлева2
1Педагогический институт физической культуры и спорта МГПУ, Москва
2СШОР по легкой атлетике ГБОУ ДОДН МГФСО Москомспорта, Москва

Ключевые слова: юношеский спорт, легкая атлетика, бег с препятствиями, тренировочные нагрузки, структура нагрузок, зоны энергообеспечения, ретроспективный анализ, прогрессивные тенденции.

Изучение передового опыта тренировки сильнейших бегуний России на дистанцию 3000 м с препятствиями и анализ современных методических концепций их подготовки позволили в проведенном научном исследовании выявить нормированные показатели тренировочных нагрузок у спортсменок в процессе многолетней подготовки, распределить нагрузки по зонам интенсивности, установить прогрессивные тенденции организации двигательной деятельности юных бегуний.

Литература

  1. Германов Г. Н. Диагностика и педагогическая коррекция железодефицитных состояний у легкоатлеток, специализирующихся на дистанции 3000 метров с препятствиями / Г.Н. Германов, Е.Г. Цуканова, И.В. Машошина, О.Н. Яковлева // Уч. записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2015. – № 7(125). – С. 51–59.
  2. Цуканова Е.Г. Общая подготовка или специализированность как приоритеты в организации двигательной деятельности юных бегуний на 2000 м с препятствиями / Е.Г. Цуканова, О.Н. Яковлева // Уч. записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2014. – № 10(116). – С. 141–145.

Информация для связи с автором: genchay@mail.ru

Поступила в редакцию 21.09.2015 г.