Влияние занятий мас-рестлингом на показатели физического развития

Фотографии: 

ˑ: 

Кандидат педагогических наук М.И. Борохин
А.В. Черкашин
Кандидат педагогических наук, доцент И.И. Баишев
Доктор педагогических наук, профессор И.И. Портнягин
Институт физической культуры и спорта  Северо-Восточного федерального университета
им. М.К. Аммосова, Якутск

В статье рассматривается один из популярных видов спорта в Республике Саха (Якутия) – мас-рестлинг. Спортивно-ориентированный подход с акцентом на использовании традиционного вида спорта коренных народов Якутии – мас-рестлинга в сочетании с общепринятыми физическими упражнениями в процессе учебных занятий позволит обеспечить решение задач по совершенствованию процесса физического воспитания студентов СВФУ.
Цель исследования – влияние занятий мас-рестлингом на показатели физического развития студентов.  Для проведения экспериментального исследования влияния занятий мас-рестлингом на показатели физического развития студентов 1-го курса Северо-Восточного федерального университета им. М.К. Аммосова методом случайной выборки были отобраны две группы по 20 человек: контрольная занималась физической культурой, экспериментальная – мас-рестлингом и общепринятыми физическими упражнениями. Обе группы занимались два раза в неделю. В  ходе оценивания характера изменения силовых показателей было установлено, что у студентов экспериментальной группы по сравнению с контрольной за время исследования сила правой кисти достоверно увеличилась. Подобные изменения произошли и в показателях силы левой кисти. В экспериментальной группе  за исследуемый период становая сила увеличилась больше, чем в контрольной. Результаты педагогического эксперимента подтвердили эффективность разработанной методики физического воспитания студентов вуза, что выразилось в достижении испытуемыми экспериментальной группы более высоких исследуемых показателей. Итоговые достоверные межгрупповые различия – в пользу экспериментальной группы.

Ключевые слова: мас-рестлинг, физическое воспитание, развитие, силовые упражнения.

Литература

  1. Бальсевич В.К. Спортивно-ориентированное физическое воспитание: образовательный и социальный аспекты / В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева  // Теория и практика физ. культуры. – 2003. – № 5. – С. 19–22.
  2. Борохин М.И. Методика использования двигательных средств коренных народов Якутии в физическом воспитании студентов территориальных вузов: метод. реком. / М.И. Борохин. – Якутск: Изд-во ЯГУ, 2010. – 55 с.
  3. Борохин М.И. Использование двигательных средств коренных народов Якутии в физическом воспитании студентов / М.И. Борохин // Теория и практика физ. культуры. – 2012. – № 10. – С. 30–32.
  4. Черкашин А.В. Общая физическая подготовка юношей, занимающихся мас-рестлингом / А.В. Черкашин, М.И. Борохин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2012. – № 5. – С. 46–48.