Особенности динамики физического состояния студенток нефизкультурного вуза в результате занятий комплексными видами оздоровительного фитнеса

ˑ: 

Г.Г. Антонова1
Кандидат педагогических наук, профессор М.Ю. Ростовцева2
1Финансовый университет при Правительстве РФ, Москва
2Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Ключевые слова: занятия оздоровительным фитнесом, йога, пилатес, периодизация спортивной тренировки, физические качества.

Снижение уровня физической подготовленности и вследствие этого функционального состояния студенческой молодёжи отмечается в последние десятилетия. А это неизбежно сказывается на состоянии здоровья студентов. Успешное освоение учебного материала при ослабленном функциональном состоянии весьма проблематично и, несомненно, влияет на качество обучения и становления специалистов.

Использованная литература

  1. Антипов В.М. Методические аспекты проведения физкультурно-оздоровительных занятий с девушками 18-20 лет / Е.М. Антипов // Теория и практика физ. культуры. – 2010. – № 3. – С. 73.
  2. Аэробика: теория и методика проведения занятий: учеб. пособие для вузов физической культуры) / Под ред Е.Б. Мякинченко, М.П.Шестакова. – СпортАкадемПресс. – М., 2002. – 304 с.