Кандидат педагогических наук, доцент О.Б. Малков¹
Соискатель М.Ю. Калашников^1
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

В психомоторных реакциях присутствует преднастройка на выполнение своевременного реагирования. Максимально быстрое реагирование на старте обеспечивается выходом на ударную дистанцию в стартовой готовности. В ситуациях альтернативного выбора принятие стартового положения должно позволять выполнить старт в противоположном направлении для атаки и защиты. В стартовой ситуации спортсмен должен быть не только биомеханически, но и психически готов к противоположным движениям и проявлению реакции альтернативного выбора и переключения. Антиципация благоприятных ситуаций и ожидание пускового сигнала достигаются преднастройкой при вхождении в стартовую ситуацию.
Причинами увеличения времени нахождения на старте являются пауза на статическое напряжение и дополнительные движения: повторный старт без задержки для движения вперед или назад; начало стартового движения в противоположную сторону. Лучшие спортсмены выполняют атакующий или защитный старт из одного положения как вперед, так и назад, не делая дополнительных движений. Тем самым взаимодействуя или противодействуя с противником в минимальные промежутки времени.
В работе рассматривается процедура фиксации атакующего старта и закрытия атаки при разделении стартовых, ударных и защитных действий.

Ключевые слова: время реагирования в боевых взаимодействиях, стартовые движения, готовность к разнонаправленному старту, выполнение альтернативных движения из одного положения, тестирование времени реакции боевых действий, тхэквондо.

Литература

1. Малков О.Б. Управление сенсомоторными реагированиями противника в конфликтных взаимодействиях единоборцев // Теория и практика физ. культуры. – 2008. – № 8. – С. 48–51.
2. Сильвер Джордж. Парадоксы защиты. – Лондон, 1599. – 83 с.
3. Сильвер Джордж. Короткие инструкции. – Лондон, 1890. – 34 с.