Магнитная стимуляция мышц как новый метод повышения их силовых возможностей

Фотографии: 

Доктор биологических наук, профессор Р.М. Городничев1
А.Г. Беляев1
Кандидат педагогических наук, доцент В.Н. Шляхтов1
1 Великолукская государственная академия физической культуры и спорта, Великие Луки

Введение. Силовые возможности имеют большое значение в спортивной деятельности, так как результаты в ряде видов спорта во многом зависят от силовых способностей спортсменов [3, 6].

Ранее нами были проведены исследования по изучению влияния курса магнитной стимуляции (МС) скелетных мышц в состоянии покоя на проявление силовых способностей у здоровых молодых людей [1], которые показали эффективность магнитно-стимуляционной тренировки (МСТ) для развития силы скелетных мышц.

Для достижения тренировочного эффекта в этом случае требовалось достаточно сильное воздействие – 60 % от максимального выхода магнитного стимулятора при частоте следования стимула 17 Гц.

Ключевые слова: магнитная стимуляция, мыщцы, силовые возможности, спортивная деятельность.

Литература

  1. Городничев Р.М. Применение магнитной стимуляции в спорт: учеб. пособие / Р.М. Городничев, Д.А. Петров, Р.Н. Фомин, Д.К. Фомина. – Великие Луки, 2007. – 95 с.
  2. Гурфинкель В.С. Скелетная мышца: структура и функция / В.С. Гурфинкель, Ю.С. Левик. – М.: Наука, 1985. – 143 с.
  3. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / В.М. Зациорский. – 3-е изд. – М.: Советский спорт, 2009. – 200 с.
  4. Команцев В.Н. Методические основы клинической электронейромиографии / В.Н. Команцев, В.А. Заболотных. – СПб., 2001. – 350 с.
  5. Коц Я.М. Тренировка мышечной силы методом электростимуляции. Сообщение I / Я.М. Коц // Теория и практика физю культуры. – 1971. – № 3. – С. 64–67.
  6. Нетреба, А.И. Оценка эффективности тренировки, направленной на увеличение максимальной произвольной силы без развития гипертрофии мышц / А.И. Нетреба, Я.Р. Бравый, В.А. Макаров, Д.В. Устюжанин, О.Л. Виноградова // Физиология человека. – 2011. – Т. 37. – № 6. – С. 89–97.