Новый подход к базовой физической подготовке гимнасток 7-8 лет

Фотографии: 

ˑ: 

Н.О. Гайнатулина1, 3, Е.А. Земсков 2, 3
1 Аспирантка
2 Кандидат педагогических наук, профессор
3 Московский городской педагогический университет, Москва

Ключевые слова: базовая физическая подготовка, гимнастки 7-8 лет, активные группы мышц звеньев тела, средние значения результатов соревнований.

Введение. Современный международный уровень развития спортивной гимнастики предъявляет новые требования к базовой физической подготовке гимнасток уже на раннем этапе учебно-тренировочного процесса с перспективой освоения профильных гимнастических упражнений структурных групп. Они регламентированы правилами соревнований FIG и гармонизируют трудность и состав современных соревновательных композиций ведущих гимнасток мира.

Научные исследования, посвященные проблеме спортивного отбора в гимнастике, частично рассматривают вопрос развития двигательных качеств у юных гимнастов и гимнасток (А. М. Шлемин, Е. Ю. Розин, Г. М. Михайлович, Ле Ты Чыонг и др.).
Эффективное выполнение разнообразных гимнастических упражнений предполагает распределение мышечного тонуса звеньев тела, изменение рабочей (технической) осанки. Выполнение координированной мышечной работы, энергонасыщенных движений при активном взаимодействии с опорой и в безопорных положениях тела мышечный аппарат крупных звеньев тела развивает разнообразные по мощности, скорости и точности усилия (Ю. К. Гавердовский, Ю. В. Менхин). Очевидно, мышцы туловища обеспечивают «техническую осанку» в рабочих позах и эффективную работу мышц рук и ног.

Литература

  1. Гавердовский Ю.К. Обучение спортивным упражнениям: Биомеханика. Методология. Дидактика / Ю.К. Гавердовский. – М.: Физкультура и спорт, 2007. – 912 с., ил.
  2. Кутейников А.Н. Математические методы в психологии: учеб. пособие / А.Н. Кутейников. – СПб.: Речь, 2008. – 172 с.
  3. Ле Ты Чыонг. Диагностика специальной физической подготовленности шести-, семи- и восьмилетних гимнасток из спортивно-оздоровительных групп и групп начальной подготовки / Юбилейный сб. науч.-метод. тр. сотрудников кафедры, посвященный 70-летию со дня ее основания: РГАФК, кафедра теории и методики гимнастики. – М., 2002. –161 с.
  4. Менхин Ю.В. Физическое воспитание. Теория, методика, практика. / Ю.В. Менхин – М.: СпортАкадемПресс, 2003. – 303с., ил.
  5. Михайлович Г.Н. Двигательное развитие детей 5-6 лет в связи с ориентацией к сложнокоординационной спортивной деятельности: автореф. дис. … канд. пед. наук; ГЦОЛИФК / Г.Н. Михайлович. – М., 1992.
  6. Розин Е.Ю. Некоторые теоретико-методические аспекты педагогического контроля физического состояния и подготовленности спортсменов Е.Ю. Розин // Теория и практика физ. культуры. – 1997. – № 11.
  7. Смирнов Ю.И. Комплексная оценка и контроль спортивной подготовленности: учеб. пособие / Ю.И. Смирнов. – Малаховка, 1986. – 68 с.
  8. Шлемин А.М. Системный подход к обоснованию методики подготовки юных гимнастов/ А.М. Шлемин // Теория и практика физ. культуры. – 1980. – № 10.

Информация для связи с автором: gaynatulina83@mail.ru

Поступила в редакцию 27.01.2015 г.