Исаев А.П. Локально-региональная мышечная выносливость в системе подготовки и адаптации бегунов и лыжников-гонщиков в условиях равнины и среднегорья

Исаев А.П.
Локально-региональная мышечная выносливость в системе подготовки и адаптации бегунов и лыжников-гонщиков в условиях равнины и среднегорья: монография / А.П. Исаев, В.В. Эрлих, В.Б. Ежов. – Челябинск: Издательский центр ЮУрГУ, 2014. – 286 с.
ISBN 978-5-696-04573-3
Рецензенты:
Д.Г. Миндиашвили, докт. пед. наук, проф., заслуженный тренер СССР, РФ, академик РАО;
В.И. Павлова, докт. биол. наук, проф.;
С.Л. Сашенков, докт. мед. наук, проф.
Представлено применение научно обоснованных концентрированных средств локально-региональных мышечных воздействий в видах спорта, развивающих выносливость. В современных условиях подготовки ее эф­фективность и спортивная результативность зависят от триады вклада ве­дущих факторов: среднегорье, локально-региональная мышечная выносли­вость и ускорение восстановления после больших тренировочных нагрузок и соревнований. Апробированные в течение трех лет сочетанные средства подготовки обеспечили высокие спортивные результаты в беге и лыжных гон­ках. В условиях применения указанных технологий подготовлено 22 мастера спорта и 3 мастера спорта международного класса. Вопросы сохранности пси­хофизиологического потенциала и уровня здоровья спортсменов освещаются во всех главах книги.
На основе данных литературы и собственных исследований авторы пришли к обоснованию возможности применения предлагаемых средств тренировки с целью повышения эффективности деятельности, сохранения высокой адап­тивности и уровня здоровья спортсменов. Время требует интегра­ции усилий ученых и спортивных педагогов.
Книга будет полезной для спортивных педагогов, спортсменов, преподавателей и студен­тов профильных вузов и факультетов, аспирантов, спортивных врачей, ме­неджеров спорта.