Развитие скоростно-силовой гликолитической выносливости в дзюдо

Фотографии: 

Доктор педагогических наук, профессор В.Г. Пашинцев1
А.М. Сурков1
1 Московская государственная академия ветеринарной медицины и биотехнологии, Москва

Введение. Дзюдо относится к видам спорта, в которых основную роль играет физическая подготовленность спортсменов. Многочисленные научные исследования физиологических функций борцов, педагогические наблюдения за дзюдоистами в условиях учебно-тренировочного процесса и соревновательная практика подтверждают тот факт, что высокий уровень скоростно-силовой работоспособности является основным фактором успешной реализации технико-тактических действий в соревновательных условиях [1, 4].

Многие специалисты по дзюдо [2, 3 и др.], исследовавшие скоростно-силовые качества спортсменов, определили методы педагогического воздействия с целью их развития. Однако до последнего времени не сформировано единого представления о способах развития скоростно-силовой выносливости борцов, в частности дзюдоистов. Из отдельных работ [3, 2, 4 др.] нельзя понять, какие средства силовой и скоростно-силовой подготовки следует применять в тренировке для более эффективной подготовки дзюдоистов.

Ключевые слова: максимальная, минимальная и средняя ЧСС, килокалории, лактат, сатурация кислорода.

 

Литература

  1. Акопян А.О. Скоростно-силовая подготовка в видах спортивных единоборств / А.О. Акопян, В.А. Панков, С.А. Астахов. – М.: Советский спорт, 2003 . – 48 с.
  2. Иващенко В.В. Научно-методические особенности интенсивной силовой подготовки юных самбистов 12-14-летнего возраста: автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.В. Иващенко; Адыгейский государственный университет. – Майкоп, 2000. – 21 с.
  3. Липатникова М.А. Физиологическое обоснование коррекции нутриционного статуса борцов в процессе развития специальной выносливости: автореф. дис. ... канд. биол. наук / М.А. Липатникова; КГАФК. – Краснодар, 2003. – 23 с.
  4. Пашинцев В.Г. Биологическая модель функциональной подготовки дзюдоистов / В.Г. Пашинцев. – М.: Советский спорт, 2007. – 208 с.