Особенности структуры силовой подготовленности юных прыгунов в длину

ˑ: 

В.Ю. Косач1
Кандидат педагогических наук, доцент Е.Л. Сафронов1
1 Московский государственный машиностроительный университет (МАМИ), Москва

Ключевые слова: структура специальной силовой подготовленности, иерархия силы групп мышц, опережающий подход.

Введение. На современном этапе развития спорта весьма актуальны вопросы совершенствования методик спортивной тренировки легкоатлетов, специализирующихся в прыжках в длину.

Литература

  1. Врублевский, Е.П. Модификация направленности специальной силовой подготовки юных прыгунов в высоту (статья) / Е.П. Врублевский, Е.Л. Сафронов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – М., 2005.
  2. Сафронов, Е.Л. Легкоатлетические прыжки: учеб. пособие / Е.Л. Сафронов. – Смоленск: Изд-во «Смоленская городская типография», 2011. – 95 с.

Информация для связи с автором: saphronov@inbox.ru

Поступила в редакцию 15.12.2014 г.