Специальные упражнения для развития выносливости в дзюдо
Фотографии:
ˑ:
А.М. Сурков
Московская государственная академия ветеринарной медицины и биотехнологии, Москва
Ключевые слова: общефизическая подготовка, сердечно-сосудистая система, интенсивность, жизненная ёмкость лёгких, максимальная вентиляция лёгких.
Введение. Многие специалисты по спортивной борьбе [1, 2 и др.] исследовали физические качества спортсменов, определили методы педагогического воздействия с целью их развития. Однако до последнего времени не сформировано единого представления о способах развития специальной выносливости борцов, в частности дзюдоистов. Из отдельных работ [2–4 и др.] нельзя понять, какие средства общефизической подготовки следует применять в тренировке дзюдоистов для более эффективной подготовки.
Цель исследования – выявить влияние упражнения «Прыжок через партнёра, пролезть между ног» на гликолитическую работоспособность дзюдоистов.
Использованная литература
- Акопян, А.О. Скоростно-силовая подготовка в видах спортивных единоборств / А.О. Акопян, В.А. Панков, С.А. Астахов. – М.: Советский спорт, 2003 . – 48 с.
- Иващенко, В.В. Научно-методические особенности интенсивной силовой подготовки юных самби; Адыгейский государственный университет / В.В. Иващенко. – Майкоп, 2000. – 21 с.
- Липатникова, М.А. Физиологическое обоснование коррекции нутриционного статуса борцов в процессе развития специальной выносливости: автореф. дис. ... канд. биол. наук / М.А. Липатникова; КГАФК. – Краснодар, 2003. – 23 с.
- Пашинцев, В.Г. Биологическая модель функциональной подготовки дзюдоистов / В.Г. Пашинцев. – М.: Советский спорт, 2007. – 208 с.
Информация для связи с автором: pashincev@mail.ru
Поступила в редакцию 20.10.2014 г.