Условия эффективности применения средств атлетической гимнастики для мужчин 40-49 лет

Фотографии: 

Аспирант В.В. Вавилов
Ульяновский государственный педагогический университет, Ульяновск

Ключевые слова: укрепление здоровья, физическая подготовленность, функциональное состояние, методика занятий.

Актуальность. Модернизация и компьютеризация современного производства выдвинули новые требования к профессиональной подготовке, обусловленной необходимостью сохранения эмоциональной устойчивости в стрессовых ситуациях; готовности принять самостоятельные решения с прогнозированием возможных последствий; концентрации, распределения и своевременного переключения внимания, специальной выносливости, ловкости, точности и быстроты движений. Соответствие данным требованиям может быть достигнуто только путем организации целенаправленной физической подготовки, обеспечивающей развитие и совершенствование данных качеств.

Стремительно ухудшающаяся экология, значительное загрязнение атмосферы, гидросферы и литосферы, снижение объема двигательной активности негативно отражаются на состоянии здоровья, что актуализирует необходимость поиска путей улучшения здоровья мужчин II зрелого возраста – носителей ценного жизненного и профессионального опыта, представляющих собой золотой фонд страны. Потребность общества в данной категории рабочих и служащих, руководителей производства обусловливает особую значимость решения задач укрепления их здоровья, улучшения имиджа, повышающего их самооценку, уровень работоспособности и результативности производственной деятельности [2, 3].

Литература

  1. Апанасенко, Г.Л. Диагностика индивидуального здоровья / Г.Л. Апанасенко // Валеология. – 2002. – № 3. – С. 27–31.
  2. Белов, В.И. Валеология: здоровье, молодость, красота, долголетие / В.И. Белов, Ф.Ф. Михайлович. – М.,1999. – 664 с.
  3. Голованов, С.А. Комплексная коррекция здоровья мужчин с ожирением в условиях аэробных физических нагрузок / С.А. Голованов // Теория и практика физ. культуры. – № 3. – 2014. – С. 57–61.
  4. Назаренко, Л.Д. Физиология физического воспитания и спорта /Л.Д. Назаренко. – Ульяновск, 2000. – 144 с.
  5. Назаренко, Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений / Л.Д. Назаренко. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 240 с.

Информация для связи с автором: ld_nazarenko@mail.ru

Поступила в редакцию 06.06.2014 г.