Определение типологии энергообеспечения мышечной деятельности бегунов-легкоатлетов

ˑ: 

Сорокин Д.В.
Российский государственный аграрный университет – МСХА им. К.А. Тимирязева (Москва, Россия).
Email: sorokin_denis_08@list.ru

РУБРИКА: ФИЗИОЛОГИЯ СПОРТА

№ 11, с. 52–54

Поступила: 23.08.2026 | Опубликована: 23.10.2026

CC BY 4.0

Аннотация

Цель исследования – систематизировать современные подходы к определению типологии энергообеспечения у бегунов-легкоатлетов и обосновать методические основы индивидуализации тренировочного процесса. Методика и организация исследования. Рассматриваются аэробные, анаэробные гликолитические и анаэробные алактатные механизмы энергопродукции, их соотношение в зависимости от специализации спортсмена. Особое внимание уделяется современным диагностическим методам, включая лактатометрию, газоанализ, оценку мощности и емкости энергосистем. Установлено, что индивидуальная типология энергообеспечения определяет оптимальные зоны интенсивности тренировочных нагрузок; начиная с 2024 года в российской спортивной практике активно внедряются методы непрерывного мониторинга метаболических показателей. Результаты исследования и выводы. Анализ научной работы свидетельствует о необходимости комплексного подхода к оценке энергетического профиля, сочетающего лабораторные и полевые методы диагностики. Дальнейшее совершенствование методов экспресс-диагностики энергетического профиля и внедрение систем непрерывного мониторинга метаболических параметров откроет новые возможности для оперативного управления подготовкой бегунов.

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА

энергообеспечениеметаболизмлегкая атлетикабегаэробный пороганаэробный порогиндивидуализация тренировки

Список литературы

  1. Кашапов Р.И. Особенности энергообеспечения мышечной деятельности в марафонском беге / Р.И. Кашапов, Р.Р. Кашапов // Наука и спорт: современные тенденции. – 2018. – Т. 6. – № 1. – С. 42-48.
  2. Клименко С.С. Спортивная тренировка бегунов на средние дистанции с учетом особенностей энергообеспечения их мышечной деятельности / С.С. Клименко, Л.А. Кадуцкая, Е.Ю. Домрачева, Г.Л. Нестеренко // Теория и практика физической культуры. – 2022. – № 6. – С. 34-36.
  3. Колесник О.В. Методика развития анаэробных гликолитических возможностей бегунов на средние дистанции / О.В. Колесник // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2013. – № 11 (105). – С. 82-88.
  4. Спирин Т.С. Модифицированный графический метод определения метаболических порогов в беге / Т.С. Спирин, А.И. Чикуров, Е.И. Ковель // Современные вопросы биомедицины. – 2024. – Т. 8. – № 1. – С. 118-129.
  5. Сушинцева А.Э. Физическая подготовка легкоатлетов-многоборцев с применением средств функционального тренинга / А.Э. Сушинцева, О.Н. Бацина, П.С. Сушинцев // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2024. – Т. 19. № 4. – С. 194-201.
  6. Халиков Г.З. Модернизация подготовки бегунов на основе комплексной оценки функционального состояния / Г.З. Халиков // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2013. – Т. 8 – № 4 (29). – С. 195-204.
  7. Чернова Т.С. Структура функциональной подготовленности спортсменок, специализирующихся в легкоатлетическом многоборье разной спортивной квалификации / Т.С. Чернова // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 4: Естественно-математические и технические науки. – 2017. – № 3 (206). – С. 42-50.
  8. Ширковец Е.А. Эффективность энерготрат в зависимости от направленности тренировочного процесса в беге на средние и длинные дистанции / Е.А. Ширковец // Вестник спортивной науки. – 2016. – № 2. – С. 44-48.