№ 9, с. 98–100

Опубликована: 01.09.2026

© 2026 Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта». CC BY-SA 4.0

Аннотация

Цель исследования – оценить перспективы целенаправленной спортивной подготовки к одновременному бесшажному ходу как ключевой модели передвижения классическим способом. Методика и организация исследования. Проведён теоретический анализ и обобщение данных отечественной и зарубежной литературы за последние 15 лет. В процессе констатирующего исследования определены показатели ритма сердца, потребления кислорода и силовых способностей функциональных мышечных групп, видеоанализ технических действий. Проведён Вингейт-тест на специализированном лыжном эргометре, тест со ступенчатой нагрузкой на тредбане, тест Конкони в модификации на лыжах. В исследовании приняли участие 12 лыжников-гонщиков с квалификацией кандидат в МС и МС России. Результаты исследования и выводы. Одновременный бесшажный ход (ОБХ), в спортивной литературе и практике именуемый даблполингом (от англ. double poling – DP), за последние два десятилетия претерпел фундаментальную трансформацию – от вспомогательного способа передвижения на равнинных участках до основного, а нередко и единственного технического элемента, используемого элитными лыжниками-гонщиками на протяжении всей классической дистанции. Данная трансформация стала возможной благодаря синергии трех факторов: эволюции техники, изменениям в инвентаре и углубленному пониманию биоэнергетических механизмов работы. Мы рассматриваем перспективы использования этой техники как основного, а порою и единственного способа передвижения. Таким образом, в фокусе нашего внимания смена стратегии многолетней подготовки лыжников-гонщиков.

1. Михайловский С.П. Совершенствование техники одновременного бесшажного хода на основе модельных характеристик лыжников-гонщиков высокой квалификации / С.П. Михайловский, М.М. Громов, Д.Б. Селюкин // Теория и практика физической культуры. – 2019. – № 3. – С. 78-80.