Применение этапно-волновой модели адаптации пловцов в ластах к смене спортивного снаряжения в условиях годичного тренировочного макроцикла

ˑ: 

Дудченко П.П.
Тульский государственный педагогический университет им Л.Н. Толстого (Тула, Россия).
Email: pasith@mail.ru

№ 9, с. 95–97

Опубликована: 01.09.2026

© 2026 Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта». CC BY-SA 4.0

Аннотация

Цель исследования – оценка эффективности внедрения этапно-волновой модели адаптации пловцов в ластах к смене спортивного снаряжения в структуре годичного тренировочного макроцикла. Методика и организация исследования. Научная работа проводилась в 2024–2025 гг. на базе ГУ ДО ТО «Областная комплексная спортивная школа олимпийского резерва» города Тулы. В эксперименте приняли участие 49 спортсменов 13–16 лет, специализирующихся в плавании в ластах. Экспериментальную группу составили 24 человека, контрольную – 25 человек при сопоставимом исходном уровне подготовленности. В экспериментальной группе реализовывалась специально разработанная этапно-волновая модель, включавшая диагностический, подготовительный, адаптационный, стабилизационный и соревновательный этапы. Результаты исследования и выводы. Установлено, что применение модели способствует сокращению сроков адаптации к новому спортивному снаряжению, уменьшению количества технических ошибок, повышению уровня адаптационной готовности и улучшению спортивных результатов. Полученные данные подтверждают практическую целесообразность внедрения этапно-волновой модели в систему многолетней подготовки пловцов в ластах.

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА

плавание в ластахадаптация спортсменовспортивное снаряжениемоноластаэтапно-волновая модельтренировочный процессспортивная подготовка

Список литературы

  1. Дудченко П.П. Концептуальные взгляды на построение педагогической модели подготовки квалифицированных пловцов в ластах / П.П. Дудченко, С.С. Аганов // Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта. – 2022. – №. 9 (211). – С. 100-104.
  2. Дудченко П.П., Хмылова Д.А. Формирование новой культуры управления учебно-тренировочным процессом пловцов в ластах в условиях цифровизации спорта / П.П. Дудченко, Д.А. Хмылова // Современные технологии в физическом воспитании и спорте. – Тула, 2025. – С. 88–92.
  3. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. – Киев: Олимпийская литература, 2015. – 680 с.