№ 9, с. 92–94

Опубликована: 01.09.2026

© 2026 Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта». CC BY-SA 4.0

Аннотация

Цель исследования – уточнить изменения физического развития студентов-юношей на начальном этапе занятий легкой атлетикой. Методика и организация исследования. В научной работе участвовали 33 юноши в возрасте 18–20 лет, обучающиеся на первом или втором курсе вуза. Из них были сформированы контрольная группа из 14 человек и экспериментальная группа из 19 человек, начавших ежедневные занятия легкой атлетикой продолжительностью от 30 мин до 1,5 часа в зависимости от текущей загруженности. Длительность исследования составила 9 месяцев. Физические показатели отслеживались путем тестирования в начале и в конце исследования. Все полученные результаты обработаны t-критерием Стьюдента. Результаты исследования и выводы. Регулярные легкоатлетические занятия, имеющие разную продолжительность в зависимости от загруженности, сопровождались достоверной позитивной динамикой силы, скорости, выносливости и координации. Легкоатлеты отмечали ослабление чувства утомления после физических нагрузок и повышение четкости выполняемых движений.

1. Воробьева Н.В. Влияние регулярных занятий в секции общей физической подготовки на функциональные возможности дыхательной системы студентов-первокурсников / Н.В. Воробьева, С.Ю. Завалишина, Е.В. Кичигина, Г.Б. Уколова // Теория и практика физической культуры. – 2024. – № 3. – С. 40.
2. Доронцев А.В. Формирование силовых возможностей у разных категорий спортсменов // А.В. Доронцев, В.Ю. Карпов, М.Н. Комаров, А.Ю. Шевелева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 6(220). – С. 100-104.
3. Завалишина С.Ю. Физиологически оправданный вариант формирования здорового образа жизни молодежи средствами физического воспитания / С.Ю. Завалишина, А.С. Махов // Теория и практика физической культуры. – 2020. – № 7. – С. 15.
4. Завалишина С.Ю. Функциональные возможности детренированных подростков / С.Ю. Завалишина, С.В. Токарева, Е.В. Кичигина, А.В. Скриплев // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 4. – С. 92.
5. Карпов В.Ю. Динамика общей физической подготовленности студентов-первокурсников при регулярных занятиях физической культурой / В.Ю. Карпов, И.Н. Медведев, В.И. Шарагин, О.А. Разживин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2021. – № 8(198). – С. 118-123.
6. Каченкова Е.С. Функциональные возможности дыхательной системы юных легкоатлетов / Е.С. Каченкова, М.А. Гришан, С.Ю. Завалишина, Ю.В. Збруева // Теория и практика физической культура. – 2022. – № 12. – С. 39-41.
7. Комаров М.Н. Индивидуально ориентированные занятия легкой атлетикой студентов первого курса / М.Н. Комаров, И.Н. Медведев, В.И. Шарагин, Э.К. Бутченко // Теория и практика физической культуры. – 2024. – № 5. – С. 74-75.
8. Котова О.В. Функциональные возможности организма юных легкоатлетов / О.В. Котова, Г.Б. Уколова, И.Н. Медведев, А.В. Черкасов // Теория и практика физической культуры. – 2022. – № 10. – С. 85.
9. Махов А.С. Влияние регулярной физической активности на функциональный статус при астении / А.С. Махов, И.Н. Медведев // Теория и практика физической культуры. – 2022. – № 3. – С. 112.
10. Медведев И.Н. Функциональные особенности сердца у легкоатлетов / И.Н. Медведев, Е.С. Каченкова // Теория и практика физической культуры. – 2021. – № 8. – С. 20-21.
11. Одинцова М.О. Функциональные характеристики сердца у юношей легкоатлетов / М.О. Одинцова, С.Ю. Завалишина, А.А. Жукова // Теория и практика физической культуры. – 2023. – №5. – С. 33.
12. Перевозчикова Е.В. Физиологические характеристики юношей, начавших спортивные тренировки / Е.В. Перевозчикова, В.П. Чичерин, И.Н. Медведев // Теория и практика физической культуры. – 2025. – № 5. – С. 100.