№ 9, с. 53–55

Опубликована: 01.09.2026

© 2026 Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта». CC BY-SA 4.0

Аннотация

Цель исследования – проследить влияние дополнительных тренировок по лёгкой атлетике на уровень физических возможностей юношей-первокурсников. Методика и организация исследования. Объектом наблюдения были 56 здоровых юношей-первокурсников, которые образовали две равные группы данного исследования. Экспериментальная группа (28 человек) посещала учебные занятия по физкультуре и ещё дважды в неделю выполняла специализированные легкоатлетические тренировки (бег, прыжки, метания). Контрольная группа (28 человек) ограничивалась только программными физкультурными занятиями. На старте исследования и через 5 месяцев у всех испытуемых проводились стандартные функциональные тесты. Статистическая обработка включала расчёт t-критерия Стьюдента. Результаты исследования и выводы. Дополнительные легкоатлетические тренировки достоверно увеличили аэробные возможности, скоростно-силовые показатели и координационную устойчивость студентов-юношей. Таким образом, регулярные дополнительные занятия лёгкой атлетикой способствуют более быстрому и выраженному физическому развитию первокурсников в условиях академических нагрузок.

1. Антоненко М.Н. Легкая атлетика как часть здорового образа жизни / М.Н. Антоненко, В.В. Зотин, Н.И. Мансурова // Аллея науки. – 2018. –Т.2. – № 4 (20). – С. 401-404.
2. Болдов А.С. Функциональная реакция сердечно-сосудистой системы юных спортсменов на тестовую физическую нагрузку / А.С. Болдов, С.Ю. Завалишина, О.Л. Лобанова, В.В. Горячкина / Теория и практика физической культуры. – 2025. – №10. – С. 34-35.
3. Карпов В.Ю. Повышение результативности легкоатлетических тестовых заданий комплекса ГТО у студентов на основе рационального подбора тренировочных средств / В.Ю. Карпов, М.В. Еремин, О.А. Разживин, А.В. Доронцев // Теория и практика физической культуры. – 2021. – № 6. – С. 39-40.
4. Комаров М.Н. Индивидуально ориентированные занятия легкой атлетикой студентов первого курса / М.Н. Комаров, И.Н. Медведев, В.И. Шарагин, Э.К. Бутченко // Теория и практика физической культуры. – 2024. – № 5. – С. 74-75.
5. Котова О.В. Функциональные возможности организма юных легкоатлетов / О.В. Котова, Г.Б. Уколова, И.Н. Медведев, А.В. Черкасов // Теория и практика физической культуры. – 2022. – № 10. – С. 85.
6. Кудинова В.А. Эффективность - перспективное направление развития физической культуры и спорта в Российской Федерации / В.А. Кудинова, Н.Д. Лысаков, В.Ю. Карпов, А.А. Кудинов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2021. – № 3 (193). – С. 228-232.
7. Кудинова В.А. Повышение качества учебного процесса по физической культуре на основе обучения технике двигательных действий / В.А. Кудинова, В.Ю. Карпов, А.С. Болдов, Н.Н. Маринина // Теория и практика физической культуры. – 2021. – № 7. – С. 61-63.
8. Лапина Н.М. Динамика выносливости у легкоатлетов и пловцов / Н.М. Лапина, Л.Н. Порубайко, В.Ю. Карпов, М.О. Одинцова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 9 (223). – С. 258-261.
9. Одинцова М.О. Функциональные характеристики сердца у юношей легкоатлетов / М.О. Одинцова, С.Ю. Завалишина, А.А. Жукова // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 5. – С. 33.
10. Перевозчикова Е.В. Физиологические характеристики юношей, начавших спортивные тренировки / Е.В. Перевозчикова, В.П. Чичерин, И.Н. Медведев // Теория и практика физической культуры. – 2025. – № 10. – С. 100.
11. Ткачева Е.С. Функциональные возможности организма первокурсников, начавших занятия в секции легкой атлетики / Е.С. Ткачева // Вестник МГПУ. Серия: Естественные науки. – 2024. – № 3 (55). – С. 74-83.
12. Токарева С.В. Оценка физической подготовленности первокурсников, приступивших к занятиям спортом / С.В. Токарева, Е.В. Ткачев, С.Ю. Завалишина, К.Ю. Османова // Теория и практика физической культуры. – 2025. – № 2. – С. 79-81.