Структура предсоревновательного микроцикла подготовки студентов-волейболистов с учётом игровых амплуа

XML: 

19-the.xml

ˑ: 

Казаков Д.Н.
Московский автомобильно-дорожный государственный технический университет (Москва).
Email: kdn120683@mail.ru
Губа В.П.
Российский университет спорта «ГЦОЛИФК»; Смоленский государственный университет спорта (Москва; Смоленск).
Булыкина Л.В.
Российский университет спорта «ГЦОЛИФК» (Москва).

Ключевые слова

волейбол, студенты, предсоревновательная подготовка, микроцикл, игровые амплуа, дифференциация нагрузки, тактическая подготовка

Разработанная структура предсоревновательного микроцикла для студентов-волейболистов обеспечивает целенаправленную подготовку команды к соревновательной деятельности в условиях учебного процесса. Дифференциация нагрузок с учётом игровых амплуа и включение дня активного восстановления способствуют оптимизации функционального состояния спортсменов и достижению пика спортивной формы, что позволяет рекомендовать модель для применения в системе студенческого спорта.

Список литературы

  1. Губа В.П. Определение нагрузки и резерва частоты сердечных сокращений в тренировочном процессе игроков студенческой волейбольной команды / В.П. Губа, Л.В. Булыкина, К.А. Ацута, В. В. Пресняков // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. – 2023. – № 5. – С. 79-84. – DOI 10.24412/2305-8404-2023-5-79-84. – EDN DPKAJL.

РУБРИКА: ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ

№ 7, с. 43–43

Поступила: 29.12.2025 | Опубликована: 26.06.2026

© 2026 Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта». CC BY 4.0