Влияние занятий мини-футболом на уровень общей выносливости студентов 1–2-го курса

XML: 

13-the.xml

ˑ: 

Антипов А.В.
Государственный университет просвещения (Москва).
Email: alexlocomotiv@mail.ru
Щеглов Г.Г.
Государственный университет просвещения (Москва).

Ключевые слова

мини-футбол, студенты, физическая подготовленность, общая выносливость, тест Купера, частота сердечных сокращений, учебные занятия по физической культуре, аэробная работоспособность

Систематические занятия мини-футболом способствуют значимому повышению общей выносливости студентов 1–2-го курса. Отмеченные улучшения в тесте Купера и снижение ЧСС восстановления подтверждают эффективность игрового метода, по сравнению с традиционной ОФП. Мини-футбол может быть рекомендован как ключевое средство повышения физической работоспособности и уровня здоровья студенческой молодёжи в рамках учебных занятий по физической культуре.

Список литературы

  1. Губа В.П. Педагогические измерения в спорте: методы, анализ и обработка результатов: монография / В.П. Губа, Г.И. Попов, В.В. Пресняков, М.С. Леонтьева. – Москва: Спорт, 2021. – 324 с. – ISBN 978-5-907225-47-3. – EDN KSNKOR.
  2. Губа В.П. Показатели физического развития и подготовленности студентов-юношей младших курсов / В.П. Губа, В.В. Пресняков, А.В. Солодников, И.В. Мартыненко // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2024. – № 5. – С. 71-73. – EDN SBOQZI.

РУБРИКА: ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ

№ 7, с. 31–31

Поступила: 16.11.2025 | Опубликована: 26.06.2026

© 2026 Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта». CC BY 4.0