Аннотация

Цель исследования – разработка и внедрение средств повышения специальной физической подготовки для кикбоксеров и рукопашников. Методика и организация исследования. В научной работе приняли участие 35 студентов Омского государственного университета в возрасте 17-25 лет, входящие в состав сборной команды ОмГМУ по кикбоксингу на предсоревновательном этапе подготовки к Универсиаде по кикбоксингу среди студентов медицинских и фармацевтических вузов РФ, проходящей в Уфе. Результаты исследования и выводы. В качестве средств повышения специальной физической подготовки для кикбоксеров были взяты упражнения, ориентированные на развитие взрывной силы. Первый элемент представляет сочетанное скручивание корпуса с удержанием медбола и «разножку». Состоит из двух фаз: в первую фазу медбол находится сбоку и позади корпуса, во вторую происходит смена положения ног и одновременный поворот корпуса с выбросом снаряда вперед. Затем выполняется бой с тенью в течение 30 секунд. Техника второго элемента подготовки включает в себя использование гантелей по 1 кг: необходимо выполнять прямые удары с максимальной скоростью в течение 20 секунд. В заключение подхода – бой с тенью без отягощения (30 с).

1. Болотин А.Э. Показатели, определяющие Эффективность интегральной подготовки кикбоксеров на основе тренировки базовых элементов техники ведения поединка / А.Э. Болотин, А.И. Ежов, К.В. Салугин, В.А. Сверзоленко // Спортивная педагогика, психология и физиология. – 2024. – № 4. – С. 10-14. – EDN LNEDSJ.
2. Галунин А.С. Особенности предсоревновательного этапа подготовки кикбоксеров / А.С. Галунин, А.Э. Болотин, К.В. Салугин, А.И. Ежов // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2025. – Т. 20, № 3. – С. 17-24. – EDN YMPBDL.
3. Козин В.В. Противодействия соперников в структуре соревновательной деятельности спортсменов игровых видов и единоборств / В.В. Козин // Физическая культура и спорт в жизни студенческой молодёжи: Материалы 3-й Международной научно-практической конференции, Омск, 06–07 апреля 2017 года. – Омск: Омский государственный технический университет, 2017. – С. 300-307. – EDN ZHEEEZ.
4. Козин В.В. Особенности ситуационного анализа соревновательной деятельности в игровых видах спорта и единоборствах / В.В. Козин, А.В. Новиков, Е.В. Кошкин, Г.М. Максимов // Современные вопросы биомедицины. – 2021. – Т. 5, № 1(14). – С. 18. – DOI 10.51871/2588-0500_2021_05_01_18. – EDN TFGFFN.
5. Савинский П.С. Использование алгоритмических предписаний при разработке ситуационных упражнений в спортивных играх и единоборствах / П.С. Савинский, В.В. Козин, М.В. Жуков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2024. – № 4(230). – С. 175-180. – EDN QIJYDU.
6. Salugin, F. V. Situational analysis of tactical and technical actions of elite kickboxers / F. V. Salugin // Teoriya i pracktika fizicheskoy kultury. – 2019. – No. 5. – P. 24. – EDN OPQIDD.
7. Салугин Ф.В. Причины завершения спортивной карьеры у кикбоксеров / Ф.В. Салугин // Теория и практика физической культуры. – 2025. – № 3. – С. 75. – EDN YUOKKO.
8. Салугин Ф.В. Исследование мотивации занятий спортом у единоборцев высокой квалификации / Ф.В. Салугин, К.В. Салугин, В.В. Козин и др. // Человек. Спорт. Медицина. – 2025. – Т. 25, № S2. – С. 113-119. – DOI 10.14529/hsm25s215. – EDN DTZNLS.
9. Салугин Ф.В. Мотивационная составляющая юных кикбоксеров на начальном этапе спортивной подготовки / Ф.В. Салугин, А.Э. Болотин, М.Х. Спатаева, А.А. Агалтдинов // Теория и практика физической культуры. – 2025. – № 3. – С. 95-97. – EDN ARYBVF.
10. Спатаева М.Х. Базовые критерии оптимизации психоэмоционального состояния спортсменов силовых видов спорта / М.Х. Спатаева // Современные вопросы биомедицины. – 2025. – Т. 9, № 1(31). – DOI 10.24412/2588-0500-2025_09_01_35. – EDN SHWBHA.

РУБРИКА: ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА

№ 7, с. 25–26

Поступила: 14.03.2026 | Опубликована: 26.06.2026

© 2026 Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта». CC BY 4.0