№ 6, с. 67–68

Поступила: 15.03.2026 | Опубликована: 02.06.2026

© 2026 Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта». CC BY 4.0

Аннотация

Цель исследования – обосновать необходимость начала тренировки подготавливающих действий с каратэистами 12-13 лет для повышения эффективности боевых действий в соревновательных поединках. Методика и организация исследования. Для достижения цели исследования изучалось содержание федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «Каратэ» в спортивной дисциплине «кумитэ», а также правила вида спорта «Каратэ». Для этого были проанализированы соотношения видов спортивной подготовки в структуре учебно-тренировочного процесса и количество соревновательных мероприятий на этапе спортивной специализации. Результаты исследования и выводы. Анализ соотношения видов спортивной подготовки позволяет отметить постепенное уменьшение часов, отведенных на общую физическую подготовку (ОФП), и объем их составляет около 30%, тогда как часов, отведенных на специальную физическую подготовку (СФП), увеличивается до 10%. Следует подчеркнуть увеличение часов на тактическую, теоретическую, психологическую подготовку, которой уделяется 19-26% от всего объема спортивной подготовки. Однако при таком распределении часов возникает некоторая неопределенность, так как, если теоретическая и психологическая подготовка подразумевает знания об истории вида спорта, правил соревнований, техники безопасности и др., то тактическая подготовка, помимо знаний о тактических компонентах выполнения боевых действий, подразумевает тренировку тактических умений их выбирать и применять. Определенно, реализация боевых действий не может быть обеспечена без серьезной подготовки моментно-дистанционных и пространственно-временных ситуаций их применения, что определяет значимость подготавливающих действий (ПД) для эффективной соревновательной борьбы.

1. Орлов Ю.Л. Технология проведения обследования соревновательной деятельности в спортивном каратэ (WKF) / Ю.Л. Орлов // Боевые искусства и спортивные единоборства: наука, практика, воспитание: материалы IV Всероссийской научно-практической конференции с международным участием (Москва, 10 октября 2019 г.) / Под общ. ред. Ю.Л. Орлова, Л.Г. Рыжковой. – М.: Анта Пресс, 2019. – С. 10-25.
2. Орлов Ю.Л. Характеристики подготавливающих тактических действий в соревновательных поединках в каратэ (WKF) и критерии оценки показателей их применения / Ю.Л. Орлов // X Международный Конгресс «СПОРТ, ЧЕЛОВЕК, ЗДОРОВЬЕ» 08-10 декабря 2021 г., Санкт-Петербург, Россия: Материалы Конгресса / под ред. В.А. Таймазова. – СПб.: «Олимп-СПб», 2021. – С. 444-446.
3. Орлов Ю.Л. Подготавливающие действия как основа успешной реализации боевых действий в соревновательной деятельности каратэистов / Ю.Л. Орлов, Ч. Тянь, Л.Г. Рыжкова // Актуальные вопросы общей теории физической культуры и спорта: материалы Всероссийской научной конференции с международным участием, посвященной 100-летию со дня рождения Л.П. Матвеева (20-21 ноября 2024 г.). – М., 2024. – С. 223-228.