Аннотация

Цель исследования – разработка и апробация программы дыхательной гимнастики для детей младшего школьного возраста, занимающихся в подготовительной медицинской группе. Методика и организация исследования. Эксперимент проводился на базе МБОУ Развилковской средней общеобразовательной школы с углубленным изучением отдельных предметов. Участниками стали 30 учеников младших классов, которые были разделены на две равные группы по 15 человек: контрольную и экспериментальную. Программа включала в себя внеурочные занятия 1 раз в неделю по курсу «Подвижные игры» начальной школы, эффективность программы оценено по динамике результатам спирометрии обучающихся после года реализации занятий. Результаты исследования и выводы. Спирометрическое исследование функционального состояния дыхательной системы школьников в конце учебного года подтвердило эффективность программы, подтвердив, что систематическое выполнение упражнений привело к существенному улучшению резервных возможностей дыхания и оптимизации кислородного обеспечения мышц в условиях физической нагрузки, тем самым повысив функциональное состояние дыхательной системы у младших школьников, относящихся к подготовительной медицинской группе.

1. Абдырахманов Б.А. Особенности системы внешнего дыхания детей 7-10 лет общеобразовательных организаций и спортивных школ / Б.А. Абдырахманов // Медицина Кыргызстана – 2008. – №5. – С. 25-27.
2. Агеева Г.Ф. Изучить влияние комплекса дыхательной гимнастики на показатели здоровья детей младшего школьного возраста / Г.Ф. Агеева // Студенческий научный форум – 2014. – №6. – С. 1-2.
3. Апанасенко Г.Л. Физическое развитие детей и подростков / Г.Л. Апанасенко – Киев: Здоровье. – 2019. – С. 42-48.
4. Валяева Е.И. Дыхательная гимнастика как средство профилактики и восстановления после заболеваний COVID-19 / Е.И. Валяева // Международный студенческий научный вестник. – 2021. – №2. – С. 1-2.
5. Гернет И.Н. Функциональная готовность к занятиям физической культурой и спортом у детей младшего школьного возраста / И.Н. Гернет, В.Н. Пушкина, Е.Ю. Федорова // Человек. Спорт. Медицина. – 2021. – Т. 21, № 2. – С. 27-33. – DOI 10.14529/hsm210203. – EDN JCGLIY.
6. Голубь О.В. Дыхательная гимнастика как эффективная здоровьеразвивающая технология в общеобразовательной организации / О.В. Голубь // Полесский государственный университет. – 2021. – №2 (11). – С. 177-186.
7. Ефимов А. Применение оздоровительных дыхательных упражнений в уроках физического воспитания детей младшего школьного возраста / А. Ефимов // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы, 2018. – С. 307-308.
8. Кочеткова Е.Ф. Роль оздоровительной физической культуры для детей и подростков с функциональными нарушениями органов дыхания / Е.Ф. Кочеткова, О.Н. Опарина // Исследования в области естественных наук. – 2014. – №3. – С. 1-2.

РУБРИКА: АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ

№ 4, с. 61–63

Поступила: 24.03.2026 | Опубликована: 25.05.2026

© 2026 Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта». CC BY 4.0

Abstract

Objective of the study was to develop and test a breathing exercise program for primary school-age children enrolled in the preparatory medical group. Methods and structure of the study. The experiment was conducted at the Razvilkovskaya Secondary Comprehensive School with an in-depth study of individual subjects. Participants included 30 primary school students, divided into two equal groups of 15: a control group and an experimental group. The program included once-weekly extracurricular activities on the «Outdoor Games» course for primary school students. Its effectiveness was assessed based on the dynamics of students' spirometry results after one year of implementation. Results and conclusions. A spirometric study of the functional state of the schoolchildren's respiratory system at the end of the school year confirmed the program's effectiveness, confirming that systematic exercise implementation led to a significant improvement in respiratory reserve capacity and optimization of muscle oxygen supply during physical activity, thereby enhancing the functional state of the respiratory system in primary school children enrolled in the preparatory medical group.

1. Abdyrakhmanov B.A. Osobennosti sistemy vneshnego dykhaniya detey 7-10 let obshcheobrazovatelnykh organizatsiy i sportivnykh shkol [Features of the external respiratory system of 7-10 year-old children from comprehensive schools and sports schools]. Meditsina Kyrgyzstana 2008. No. 5. Pp. 25-27.
2. Ageeva G.F. Izuchit vliyaniye kompleksa dykhatelnoy gimnastiki na pokazateli zdorovya detey mladshego shkolnogo vozrasta [To study the influence of a breathing exercise complex on health indicators of primary school children]. Studencheskiy nauchnyy forum 2014. No. 6. Pp. 1-2.
3. Apanasenko G.L. Fizicheskoye razvitiye detey i podrostkov [Physical development of children and adolescents]. Kyiv. Zdorovye. 2019. Pp. 42-48.
4. Valyaeva E.I. Dykhatelnaya gimnastika kak sredstvo profilaktiki i vosstanovleniya posle zabolevaniy COVID-19 [Breathing exercises as a means of prevention and recovery after COVID-19 diseases]. Mezhdunarodnyy studencheskiy nauchnyy vestnik. 2021. No. 2. Pp. 1-2.
5. Gernet I.N., Pushkina V.N., Fedorova E.Yu. Funktsionalnaya gotovnost k zanyatiyam fizicheskoy kulturoy i sportom u detey mladshego shkolnogo vozrasta [Functional readiness for physical education and sports in primary school children]. Chelovek. Sport. Meditsina. 2021. Vol. 21, No. 2. Pp. 27-33.
6. Golub O.V. Dykhatelnaya gimnastika kak effektivnaya zdorovy erazvivayushchaya tekhnologiya v obshcheobrazovatelnoy organizatsii [Breathing exercises as an effective health-improving technology in a general education organization]. Polesskiy gosudarstvennyy universitet. 2021. No. 2 (11). Pp. 177-186.
7. Efimov A. Primeneniye ozdorovitelnykh dykhatelnykh uprazhneniy v urokakh fizicheskogo vospitaniya detey mladshego shkolnogo vozrasta [Use of health-improving breathing exercises in physical education lessons for primary school children]. Chelovek v mire sporta: Novyye idei, tekhnologii, perspektivy, 2018. Pp. 307-308.
8. Kochetkova E.F., Oparina O.N. Rol ozdorovitelnoy fizicheskoy kultury dlya detey i podrostkov s funktsionalnymi narusheniyami organov dykhaniya [The role of health-improving physical education for children and adolescents with functional disorders of the respiratory system]. Issledovaniya v oblasti yestestvennykh nauk. 2014. No. 3. Pp. 1-2.

No. 4, pp. 61–63

Received: 24.03.2026 | Published: 25.05.2026

CC BY 4.0