Аннотация

Цель исследования – определение эффективности применения вариативных упражнений при совершенствовании техники нападающего удара у квалифицированных волейболистов студенческих команд. Методика и организация исследования. В научной работе применялись анализ литературных источников, педагогическое наблюдение, биомеханический анализ, контрольно-педагогические испытания, экспертная оценка и статистическая обработка данных. Эксперимент проведён на базе команды «РУС (ГЦОЛИФК)» с участием 28 квалифицированных волейболистов (КМС и I разряд). В течение годичного цикла тренировок в ЭГ были внедрены вариативные упражнения, моделирующие игровые ситуации при выполнении нападающего удара против одиночного и группового блока, с изменением скорости и высоты передачи, а также с реагированием на зрительные и звуковые сигналы тренера. Результаты исследования и их обсуждение. Применение вариативных упражнений оказало выраженное положительное влияние на биомеханику и результативность нападающего удара. В ЭГ высота «съёма» мяча увеличилась с 285,2±6,9 до 296,1±6,4 см (p < 0,05), скорость замаха руки – с 18,9±1,0 до 21,5±1,2 м/с (p < 0,05), амплитуда движения в плечевом суставе возросла в среднем на 12°. Точность попадания в целевую зону при серии из 10 ударов увеличилась с 61,3±5,5 до 72,9±6,0 % (p < 0,05). Экспертная оценка качества выполнения приёма повысилась с 7,2±0,5 до 8,6±0,4 балла, а самооценка уверенности спортсменов – с 3,6±0,7 до 4,6±0,5 балла. В КГ изменения оказались статистически незначимыми. Биомеханический анализ показал повышение согласованности фаз движения и ритмичности нападающего удара у спортсменов ЭГ. Отмечено улучшение скоростно-силовых характеристик и рост интегрального показателя технической подготовленности на 17 %. Вывод. Таким образом, результаты педагогического эксперимента убедительно свидетельствуют, что внедрение вариативных упражнений в учебно-тренировочный процесс молодых квалифицированных волейболистов повышает рациональность и результативность техники нападающего удара, способствует формированию устойчивых и гибких двигательных навыков в условиях соревновательной деятельности и может быть рекомендовано для широкого использования в системе подготовки студенческих команд.

1. Гожин В.В. Теоретические основы тактики в спортивных единоборствах: учебник / В.В. Гожин, О.Б. Малков. – Москва: Физкультура и спорт, 2008. -232 с. ISBN: 978-5-278-00853-8 EDN: QWHXPB
2. Калашников К.П. Выделение тактических умений для нанесения ударов и выполнения бросков при подготовке курсантов образовательных организаций МВД России / К.П. Калашников, В.Л. Дементьев, Д.А. Платонов // Вестник Московского университета МВД России. – 2016. – №1. – С. 224-227. EDN: VMKYON
3. Малков О.Б. Основы тактики борьбы с позиции теории конфликтной деятельности / О.Б. Малков // Теория и практика физической культуры. – 1999. – № 2. – С. 45-50.
4. Платонов Д.А. Обучение курсантов образовательных организаций МВД России тактическим подготовкам к броскам для выполнения задержания правонарушителей: учеб. пособие / Д.А. Платонов. – Москва, МосУ МВД России, 2024. – 68 с.
5. Чудаков А.В. Маневры – как основное тактическое средство подготовки к проведению приемов в греко-римской борьбе: учеб. пособие / А.В. Чудаков. – Москва, 2013. – 99 с.

РУБРИКА: ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

№ 5, с. 46–48

Опубликована: 08.05.2026

© 2026 Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта». CC BY 4.0